终于到了自己都看不下去的地步，不得不减肥了。
这两天随着气温的逐渐升高，走出去，换上夏装的帅哥，美女令人目不暇接。
羡慕嫉妒之余，再看看自已这身材，恨不得永远都把自己裹在宽大的外套里，可这室外温度高的离谱，让人不得不脱掉厚衣换上薄衫。
一年之际，女人最发愁的就是这个春夏交替的季节，每年到了这段吋间，有不少的女性就不得不面临减肥的严竣问题。
于是网上各种减肥产品，各种减脂塑身班也犹如雨后春笋，层出不穷。
毕竟女人的钱好赚啊，而关于减肥这个话题，也自然就成为热门了。
做为宜胖体质的自己尽管在别人眼里，是属于再正常不过的体形了。可只有自己才会明白，体重秤上的那个连续增长的数字是多么让人揪心。
在女儿的强力建议下，明知减肥很难，也不得不为之。
还依稀记得几年前的三次减肥经历，现在想起来就是一个字“伤”啊！
记得第一次减肥，是吃苹果，连续一周的顿顿苹果餐，虽然在一周之内瘦了八斤，可到了最后，几乎是见到了苹果就倒胃。
第二次减肥，是去了一家专业的减肥瘦脂机构，整天被那些专业手法按压得全身疼痛难忍。
且再热也要在腰腹部缠上几圈薄膜，那种感觉"酸爽"的不要不要的，好在一个月之后减下了十几斤。
只可惜刚减下体重没几天，又要进入冬季了，于是好身材再次被冬季厚重的大衣覆盖了。等到来年开春，体重又噌噌反弹了。
第三次减肥，是同事推荐的一本关于轻断食的书籍，看后才感觉靠谱一些。
当时就照着方法，一边适当运动，一边合理控制饮食热量的摄入，坚持了一个月左右，轻轻松松的减了十几斤。
直到这个春夏交替的季节，再次感觉到了减肥的必要性。
想着之前的种种减肥经历，终于决定了再来一次轻断食。并打算隔一天轻断食一次。
昨天是轻断食的第一天，晨练后回到家，早餐是：一片全麦面包，一个水煮鸡蛋。中午断食，晚餐是一份西红柿炒鸡蛋，外加一小份水煮青菜。
今天按照方法，一日三餐照旧，但有了昨天的减肥开始，自然做的份量会比平常少些。
早晨锻炼一个半小时，下午摇呼啦圈半个小时，晚饭后散步一个小时。
回到家称体重，居然这两天减掉了三斤。
按照轻断食的方法，再结合自己的实际情况，明天又该继续轻断食。
如此下去，想必减到理想体重应该是指日可待吧！
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