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听 ted:倾听的五个技巧 有感

听 ted:倾听的五个技巧 有感

作者: 读行的猫 | 来源:发表于2018-07-23 22:45 被阅读0次

听ted的演讲者说,我们这个时代正在渐渐丧失倾听的能力。

倾听的丧失会带来什么?战争,争吵,商战,冷漠。

从小到大,我们学过很多东西。但在语言这块,我们用了大量的时间去练习读说写,却没有多少时间去练习倾听。

我回想自己的经历,我会倾听吗?我能理解这句话的含义吗?我能从语气中感受到对方隐藏的情绪吗?我听了之后还能回想起别人说了什么吗?

结果我发现,很多时候,两只耳朵只是人脑袋上对称的装饰品。

丧失倾听

我将作者传授的技巧分为两个部分

一、发现声音的美妙

1、每天安静三分钟。安静帮助我们调整和放松耳朵,就好像手机的系统重置,让耳朵能有能力去倾听更多的声音。安静其实也是一种声音,当你安静的时候,你可以倾听到自己的声音。当你安静什么都不想的时候,你能听到平静的世界。

2、听音识源,把倾听当作一种游戏去玩,去找声音的源头,声音的方向。如在众多噪音中辨别不同声音的来源,在森林中辨别风声雨声鸟鸣声。

3、品味声音,享受倾听的过程。每一种声音都有它独特的美妙。如洗衣机滚筒有节奏的滚动声,打游戏敲打的键盘声。声音有它的节奏和韵律,仔细倾听会发现每一种声音都是一种配乐。这世界是一个巨大的音乐舞台,每个物体和生命都在演奏自己的乐章!

二、倾听的技巧

4、倾听的状态随内容调整。此处作者没有详细展开。比如说话的内容是积极的你就用积极的态度去倾听,消极的内容你就用消极的方式去理解。这样是帮助你去理解说话者本身的想法和想传递的内容,同时能理解到说话者的感受。

5、倾听的方法:接受,赏识,总结,提问。

接受,关注与你交谈的人,仔细听TA讲的每个字。

赏识,需要你给予积极的回应,比如点头,比如嗯,对的,这样的词等等。

总结,用“因此”“所以”概括和复述对方的观点。这样有几点好处,第一、避免理解有误,减少了误会。第二、加强了对谈话内容的记忆。第三、给人一种真诚的态度,让人感觉你是真的在倾听。

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