情绪是与生俱来性格使然，天生胆小怕事，也和后天的成长环境有关。
总体来说是一种不安全感，人生存和安全是基本的需求，不安全就惶惶不可终日，吓都给吓死了。
这怎么解决呢？
还是得经风雨见世面，在事情上锻炼，磨炼意志，摔跟头。
反正就是这样不好的事，爱如何就这样吧，顶多就是离开这个世界出局，无所谓。
情绪是与生俱来性格使然，天生胆小怕事，也和后天的成长环境有关。
总体来说是一种不安全感，人生存和安全是基本的需求，不安全就惶惶不可终日，吓都给吓死了。
这怎么解决呢？
还是得经风雨见世面，在事情上锻炼，磨炼意志，摔跟头。
反正就是这样不好的事，爱如何就这样吧，顶多就是离开这个世界出局，无所谓。
如果你的情绪不稳定而且比较极端化的话，那么第一步你就从数呼吸开始练，注意感知自己的情绪，发现自己情绪不稳定时，就主...
如果你的情绪不稳定而且比较极端化的话，那么第一步你就从数呼吸开始练，注意感知自己的情绪，发现自己情绪不稳定时，就主...
连着休息了两天。 自己一个人待着的，不过也做了些事情。 对于未来的一些担忧，还有就是孤独，啊生活！ 我不想被打败，...
本人属于情绪特别不稳定的那种人，稍微有一点风吹草动就会牵动我的情绪。而毕先生特别有耐心，每次有哪些行为让我不开心了...
昨天周一听了杨旭老师和梁睿的课，都上得很好。 突然之间就觉得自己不会上课了。 备课，看似小小的事，也变得困难了。 ...
这几天情绪不稳。 感觉情绪不稳时，更写不出好文章。 有时有点感觉，一篇腹稿快打好了，突然心一烦，没了。 心乱了，笔...
隶书也想练。 缺时间。 很缺。 非常缺。
如果一切可以重来，我希望可以回到十年前，那个时候可以明媚的读书写字，可以任性的谈情说爱，可以自由的想过自己不去想的...
很多朋友说自己情绪不稳定，无法自控。有点儿什么事，哪怕是一件小事，都能勾起情绪不稳定，说发火就发火了，而且不知道如...
一、情绪不稳定是缺乏自控力 在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能...
本文标题：有点风吹草动情绪不稳，缺练
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bjmkrjtx.html
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