如何让每天练习声音成为一种习惯

      亲爱的小伙们，大家好！我是黄雪小伙伴。今天我要和大家分享的题目是《如何让每天练习声音成为一种习惯》。

      听过龙兄老师说过一句话：最好的坚持就是不知道自己的坚持。我理解的这是微习惯的力量。莘茹老师每天引导我们早晨在群里练习气息，其实也是在教我们养成每天练习的微习惯。

      那如何才能坚持下去，让每天练习声音成为一种不需要坚持的习惯呢？借用龙兄老师《谁说你不能坚持》这本书中GALA能量环来分析：

      001.学习声音的目标(G)。相信大家在填写申请的时候，都有写到学习声音的原因、遇到什么疑惑、期望达到什么样的目的等等。找到自己学习声音的目标，就会更加有明确的方向和强大的内在动力。我当时报名学习声音目标就是：让自己吐字更清楚、发音更准确、声音更好听、状态更轻松自然。

      002.因目标而行动(A)。明白自己学习声音的目标，发现自己在声音方面的缺点，就要找到好的老师、好的学习氛围。

      我发现自己好多短板：平翘舌分不清，前后鼻韵分不清，nl分不请，吐字不清，说话没有重点、逻辑不清。因为这些短处，我曾经非常自卑，最怕跟人打交道、甚至跟人打电话。

      在魔鬼声音集中学习过程中，我明白了声音学习的方法，每天养成刻意练习气息的习惯，气息稳了，声音才有通透力、感染力。

    003.在行动中找到热爱(L)。在集中营学习中，我不光是学习到了声音的练习技巧，更重要的是我学会了学习方法。每天的打卡作业模式【每日一练】【每日一问】【经典朗读】【每日一思】。

    更重要的每天还有老师的【导师锦囊】、一对一辅导为我们的疑惑解码，每天还有各位师长们鼓励，这更激发我们的学习兴趣。我感叹自己，为何没有早一点遇见莘茹老师、艺术猫练声房！！

      004.战胜倦怠，及时调整(A)。我们练习打卡已经一周，可能会有倦怠感，这次复盘是最好的调整机会。总结过去一周的学习，继续下一周的努力。从打卡课程的设计、时间安排等细节，能体会到莘茹老师的用心良苦、大爱无私。

      我们每个人的声音都是独一无二的，找到正确的学习方法、正能量的学习社群、并积极参与其中，进而就会找到自己存在感、价值感、归属感。

      我相信，在经过大量而持续的练习后，我们一样可以拥有自己独特的好声音！