关于练习
练习的目的：通过一次次的练习，让身体逐渐找到感觉，形成记忆。
当练习成为习惯，觉察成为一种模式，身体就会慢慢的恢复到正位。
练习需要一次次的与身体接触，感觉身体的变化。
每一次练习只需与自己对比，坚持就好。
练习需要系统的训练，循循渐进的练习，不可一蹴而就。
坚持记录
关于练习
练习的目的：通过一次次的练习，让身体逐渐找到感觉，形成记忆。
当练习成为习惯，觉察成为一种模式，身体就会慢慢的恢复到正位。
练习需要一次次的与身体接触，感觉身体的变化。
每一次练习只需与自己对比，坚持就好。
练习需要系统的训练，循循渐进的练习，不可一蹴而就。
坚持记录
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本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/szqmmttx.html
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