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0518~2019时间管理特训营2.0第一次联合班会

0518~2019时间管理特训营2.0第一次联合班会

作者: may_陈 | 来源:发表于2019-05-18 07:02 被阅读0次
0518~2019时间管理特训营2.0第一次联合班会

早晨写日记好处:

    1.让我们做好一天都准备(计划)如:三只青蛙

    2.正确写出昨天发生的事情

好处:

    1、做好一天的计划,三只青蛙

    2、更正确写出昨天发生的事情

    3、冷静思考、更中立看待发生过的事情

    4/拥有完整的时间,不被打扰,更容易养成习惯

    5/用印象笔记来写可以保存资料可以查找、应用

原则:

    1/所用时间少于等于三分钟;

    2/在固定的地点书写;

    3/在养成习惯的过程中,写一个字也可以

七大作战守则:

    1.开心日记作战法

    2.顺序作战法:

    3.巴甫洛夫作战法:暗示自己,

    4.奖励自己作战法:写写一个周,给自己奖励。

    5.宣告天下作战法:公知天下,别人监督。

    6.1000日作战法(长远计划)

    7.为别人的努力作战法(使命感更强)

模板可以更改,重点为自己所用

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