1
本周计划完成情况：
① 早起和运动。本周工作日均为5点起床、晨跑3公里，周末两天5点半起床，晨跑昨天10公里、今天8公里。每天都在做引体向上，周末加了卷腹和压腿。周跑量35公里。
周跑量
周早起记录
② 读书。继续在同读书院共读《人生效率手册》，完成了作业。已读完《跃迁》。
③ 练笔。写了《拆掉思维里的墙》读书笔记、电视剧《安家》剧评和这篇周复盘。
④ 时事。这一周工作日听CRI国际广播，周末听北京新闻广播。
⑤ 流水账。每天都在坚持，反思复盘。
2
这周读完了古典老师的《跃迁》，很多思路得以打开，心头很多问题找到了答案，下周准备再读一遍，认认真真消化。
这周把同是古典老师的著作《拆掉思维里的墙》又读了一遍，写了读书笔记。这本书相对成书较早，不如《跃迁》简洁深刻，但针对思维模式限制问题进行了深入研讨，即使十几年过后，现在看依旧有很强的指导意义。
本周听取一位做职涯规划的朋友的建议，开始把之前注册的头条账号维护起来了。目前，初步打算主要分享育儿心得，同时就一些感兴趣的话题发表文章。正好最近在看电视剧《安家》，头条号有征文，写了一篇剧评，今天发到群里，大家看了都表示还不错，希望能得到一个奖励。对于新事物，应该大胆尝试，决定做了，就投入时间精力用心经营，假装自己是个老板，把每一次发文都看作创业初期的重要项目来维护。
周五春分，高温20度以上了，柳树一天一个样子，前一天刚枝条泛绿，第二天就芽孢露头了，到了第三天一半叶子挂满了枝条；花儿也竞相开放，高速路旁樱花迷人，迎春、连翘黄的灿烂，玉兰一树树大大的花，腊梅开始凋谢了；枝头的小鸟叽叽喳喳，比寒风中哆嗦的状态活跃多了，昨天还看到了小燕子！春天真的来了！
Yi情国内控制的比较好了，但是国外真心让人担忧，希望也能尽早度过这道难关。
3
下周目标：
①早起和运动。工作日每天5:00起床，晨跑3公里左右。周末5:30起床，晨跑5公里左右。做单杠引体向上。
② 工作。适应职能调整，总结规律，养成好习惯。
③ 读书。本周继续参加同读书院，读完《写给全人类的数学魔法书》。
④ 练笔。写《跃迁》读书笔记、周复盘。
⑤ 时事。早上工作日听CRI新闻广播，周末听北京新闻广播。
⑥ 早上回顾前一天的事，记流水账，反思问题。
网友评论