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《遇见未知的自己》22

《遇见未知的自己》22

作者: 家有好_ae50 | 来源:发表于2019-04-22 22:22 被阅读0次

是谁在伤口上撒盐

情绪的疗愈

受苦有两种,一种是无知的、无明的受苦,就是任随潜意识的操控而受苦,同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长。另一种受苦是有觉知的受苦,当你感觉到撕裂般的痛楚、好像爆炸似的愤怒,你不逃避,不抱怨,你全然地去经历它。

压抑多年的情绪,就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光,才能消融它们。

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