因为事实最大，已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功！”，“我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。”
不要批判、不要抗拒，就是去接纳这个愤怒！让这种能量自然地流露出来，不要压抑！
“压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。”
有觉知的受苦，就是当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒时，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。”
是谁在伤口上撒盐 情绪的疗愈 受苦有两种，一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那...
是谁在伤口上撒盐情绪的疗愈 若菱对眼前的痛，无法泰然处之，老人平静的劝导，受苦有两种：一种是无知的、无明的受苦，就...
面对欺骗若凌在老人面前，再也压抑不住，他疯狂的发泄出来，发泄一阵之后，眼前出现的画面竟然是她的母亲，父亲！ 不要去...
不要批判，不要抗拒，就是去接纳这个愤怒！让这种能量自然地流露出来，不要压抑。压抑多年的情绪，就像是黑暗的...
因为事实最大，已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于...
情绪的爆发 若菱一天中遭遇了2次背叛和欺骗，内心的伤害不言而喻。她想到自己小时候的经历，被妈妈欺骗的感觉涌上心头。...
看到若菱的经历，想起自己的经历来。就好比我和我妯娌，不知道为什么，大家都是偏向她，不管她做什么，都不会有人说...
2017年10月22日 星期日 李夏莲《遇见未知的自己》 读张德芬的《遇见未知的自己》，感悟有很多。我们总...
情绪的疗愈 在经历里朋友的欺骗，和爱人的背叛之后，若凌已经彻底被打倒了，还好有老人这个摆渡人在，老人告诉若凌对发生...
加入行动营之前，我已经默默地关注猫叔好久，在第三期的时候就很想加入，但还是在犹豫中错过了报名时间，后来看着三期老铁...
本文标题：遇见未知的自己22
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