油烧热，加少量盐和生抽，加入少量生水，加一点点老抽和白糖，出锅备用。
水烧开，加入生菜叶，加少量盐和植物油，煮1~3分钟至菜叶软即可出锅。
拌入备料搅勺开吃。
按照此法，还可以白灼菠菜、油麦菜……
中午在单位吃饭的你，可以早上先把拌料备好，在单位现煮菜叶拌匀即可吃到新鲜蔬菜。
油烧热，加少量盐和生抽，加入少量生水，加一点点老抽和白糖，出锅备用。
水烧开，加入生菜叶，加少量盐和植物油，煮1~3分钟至菜叶软即可出锅。
拌入备料搅勺开吃。
按照此法，还可以白灼菠菜、油麦菜……
中午在单位吃饭的你，可以早上先把拌料备好，在单位现煮菜叶拌匀即可吃到新鲜蔬菜。
油烧热，加少量盐和生抽，加入少量生水，加一点点老抽和白糖，出锅备用。 水烧开，加入生菜叶，加少量盐和植物油，煮1~...
白灼生菜是道制作简单快速的家常菜，想让生菜色绿又脆，烫菜的时候动作要快，慢了就变成了黄黑色，且要过冷水，让菜立刻停...
为什么白灼生菜能让我做的如此难吃？我今天连照片都没照。 很难吃的做法，注意避雷。 首先，拿出家里快要坏了的生菜。 ...
图便宜，买的特价生菜有些蔫了，为了不浪费，这几天顿顿做的都是生菜！ 生菜就是那种怎么做都好吃的蔬菜，白灼、...
今日晚餐细数白灼芦笋和炒饭。 芦笋最好吃的做法，我觉得就是这样了。 我喜欢白灼的菜，例如生菜，例如芥蓝，例如菜芯，...
随着天气慢慢变热家里面做饭的话就追求简单、清淡，今天教大家一个养生菜“白灼生菜”。生菜中含有膳食纤维和维生素C有消...
1，海鲜粥（市场优选白虾、蛤蜊） 2，手工包子 3，炝拌土豆丝（羊粪土豆） 4，白灼紫生菜（司氏康园农场） 5，橙...
红糖馒头 爱做早餐的小娜子娜家便当1周前 工作日早餐分享： 主食：红糖馒头 小菜： 蒜蓉白灼菜心 生菜、...
每次出去吃饭都非常喜欢白灼菜心，白灼芥兰，白灼西兰花⋯白灼类型的青菜，总是很好奇为什么大厨们做的又好吃又好看，绿油...
把生的食物变成煮的，最好的方法莫过于白灼了。 原汁原味，何乐不为？ 但是过生血淋淋，猪内脏之一类，不能吃半生熟；过...
本文标题：简易快餐-白灼生菜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bjuvmhtx.html
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