习惯养成记

看到“习惯”二字，你会想到什么？

我们每天都要做很多事情，有的事情是每天必须做的，比如日常的一些习惯，想刷牙洗脸，饭前洗手等，这就是日常习惯，还有的人有晨跑，散步锻炼等习惯，这些都是很好的习惯。因此，这些习惯让人们很受益。

当然，任何事情都有正反两方面，有好的就有孬的。也有一些不好的习惯，如有的人吸烟，乱扔垃圾，随地吐痰等。这些坏习惯不仅使本人受影响，而且周围的人也跟着遭殃。

习惯也不是一日养成的，我们每个人生活在社会这个大家庭中，受到家庭社会的影响。

对于好习惯的养成，我们都要坚持，当然还要用心的去体会，才能慢慢的把好习惯养成了。

好的习惯能使人一生受益，使人生活健康规律，生活也充满了朝气和活力。

鉴于此，我们要摒弃不良的生活习惯，把良好的习惯养成起来，有益于自己的身心，生活越过越美好。