相信很多人都有早起的习惯，早起久了的人他们自己的时区也是比其他人早。
就像东时区会比西时区时间更早，早起已经不是时间上的差异，还有更多的是习惯与整个人的变化的差异。
你为什么早起？
有些人是因为工作性质而不得不早起，比如马路清洁工，他们不论冬夏都需要早早起来把马路打扫干净了，然后人们的一天才开始。
有的人是因为想要锻炼身体，最常见的是很多老年人早早就起来锻炼身体。也有不少年轻人喜欢晨练，他们都是为了锻炼身体，把一天最开始的时间给了最重要的身体锻炼。
有的人是因为想要学习，进行更多的自我提升。比如，写作训练营里很多的小伙伴已经形成了早起自由写作的习惯，把一天中隆重的开头给最重要的事情。
那你为什么早起呢？我的一个伙伴曾打赌谁能坚持早起，结果他赢了，但是打赌时间结束后，他又恢复了往常的作息时间，并不再早起。
其实不能为了早起而早起，这样很可能毁了你的一天。
已经形成了的作息时间很难一下子调整，需要慢慢调整，并且还需要明确自己早起后做的事情。比如，早起是为了做一顿丰盛的早餐，或者是去买很难才能买到的早点，早去就不再需要排长长的队伍。
明确自己早起的目的，可以让倒逼自己早睡。因为早起，需要更多精力，那么晚上也会提早就困了，早起可以倒逼自己早睡，也可以让自己的作息调整回来。
早起是一种习惯，也是一种约定。
一旦决定了早起，就要像小孩子对待承诺一样诚恳。让自己从早起10分钟开始，然后早起30分钟，再到早起一小时，慢慢你会发现，原来早起也不是那么困难。
早起就是赚了。
一旦你早起了，会发现当你已经在开始锻炼身体了，而他人还在睡梦中，你已经比他们多赚了一些时间。
一旦你早起了，你会发现，已经赢在了行动上，你比他人更早行动了，你已经让自己做好了准备，但是他们才刚刚起来。
一旦你早起了，你会发现，你已经比过去的自己更加有掌控感了，因为你掌握了时间的开始，也就掌握了你一天的状态，一日之际在于晨，早晨的状态会让你一天都能倍感能量。
早起，拓展了我们的生命长度，也让一天变得更加有宽度。
早起，你愿意吗？
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