今天为了发篇日记，延迟了～🥺
每天依然是清晨的闹钟，叫醒一个朦胧睡意的我～27号那一天醒来，朋友圈全是科比去世的消息，让我简直不敢相信～这是真的，当我收到系统一条条推送信息，让我相信眼前发生这一切，是真实的！🥺🥺
回到我们今天的主题，优秀的人身上总有一些优秀习惯，值得我们去学习和借鉴，PS：每天洛杉矶凌晨4点钟，到达球场开展训练。优秀成为一种习惯！
学会时间管理第一步：就是早睡早起！早睡早起让我们比别人腾出更多的时间，拥有了自律自由！成年人成熟的标志，都是从反思和复盘开始的。早晨起来每天写日记，记录每天的时间花到哪里去的。俗话说：“一日之际在于晨”，早晨也是记忆力最好的黄金时间，适合用来学习知识，巩固知识。图3就是我用的笔记本，来记录每天点点滴滴。
我们每个人时间是由工作和生活，两大部分组成的。我们时间同时也是碎片化的。例如在车上，在等人，这些时间可以用来干嘛呢？如果你用来刷抖音，这时间就会像流水一样，虽然你在刷的时候，可以获得满足感，但是这些都会把伴随时间流逝，让满足感逐渐消失。总结来说有3点：
在车上：由于在车上声音比较吵杂，不适合做高度集中的事情，可以用来听音频，打电话（管理人脉关系）听音乐等
在等人：可以用这时间来看公众号的文章，看些有意义的文章，拓宽自己视野，同时吸收一些有用的知识点。
️集中精力工作：用工作法，适合用于集中2个小时以上的工作。
每天安排一定量的运动，让自己的精力充沛，从而实现精力管理。
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