日更|第128天:晚安

作者: 落花吟 | 来源:发表于2019-03-23 22:02 被阅读4次

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【今日学习】

1.“放弃一点点安全感”,或者说,“不去追求 100% 的安全感”,本质上来看只不过是“平静地接受现实”而已 —— 虽然,一如既往,对大多数人来说,这一生最难接受的莫过于现实。

2.到了某一时刻,我们很容易衡量我们得到的有多少,但我们几乎毫无办法去衡量我们“没得到的究竟有多少”,因为“根本就没得到么!”

【今日反思】

早上还在被窝,被一个朋友吵醒,说一起去跑步,我说我在睡觉,不去。后来又因为社区干部的一件事,情绪有点不好,想起昨晚睡前的小情绪,竟发起牢骚来。还好,后来还是调节了。上午跑了个5公里,晚上去练了瑜伽,还去208吃了基围虾,总的来说,今天很开心。大事小事,要学会管理好自己的情绪才对。

明天要早起,今晚赶紧睡。晚安。

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