是时候完全发挥你的潜能了

我们常听到“生命太短”，似乎已是陈词滥调，但是这是真的。你没有时间不开心和平庸。这不仅毫无意义的，而且让人痛苦。----赛斯·高汀

如果你想晚上能带着满足睡去，那你必须每天早上都有决心醒来。----乔治·洛里默

当一个婴儿出生的时候，我们常常把他们称为“生命的奇迹”，但接着又去接受我们自己的平庸生活?我们究竟在从什么时候开始忘掉了我们是一个生命奇迹呢?

当我们出生时，每个人都向我们保证，我们长大后可以做做任何我们想做的事情。那么，既然你已经长大了，你是否还在做你想要的一切?又或者在某个时候，你是否重新定义了“任何事物和一切”，包括满足于得到比你真正想要的更少的份额?

我最近读到一个惊人的数据:美国人的平均体重超重20磅，1万美元的债务，轻微的抑郁，不喜欢他的工作，而且没有一个亲密的朋友。即使只有一小部分数据是真实的，美国人还是需要清醒一下。

你呢?你是否正在最大化地发挥你的潜能，在你生活的每个方面创造你真正想要的成功?又或者生活中哪些地方是你不够满意但又无奈接受的?你是否正在接受那种没有发挥完全潜力的生活？还是你已经准备好拒绝接受，那么你可以开始获得那种你梦寐以求的生活

创造你的“10级”生活

我最喜欢奥普拉说过的一句话：“你所能做的最大的冒险就是过你梦想中的生活。”我不能同意更多了。可悲的是，尽管这句话本身已经成为了陈词滥调，但很少有人去接近他们梦想的生活。大多数人都投身于平庸的生活，被动地接受生活给予他们的一切。即使是那些在某一领域非常成功的人，比如商业精英，他们也倾向于在另一个领域，比如他们的健康或人际关系中，选择平庸。畅销书作家赛斯·戈丁(Seth Godin)如此雄辩地说:“平均和平庸之间有区别吗?并没有。”

没有人告诉你需要去接受那种低于你梦想的生活，只是因为某个人都这样做。你可以成为那一少部分能拥有自己真正想要的非凡生活的人。快乐，健康，金钱，自由，爱情，你真的可以全部拥有它们。

如果我们衡量的是我们生活的任何领域的成功、满意和满足，从1到10，我们都想要10级，对吧?我从来没见过有人说:“不，我只想要7级的健康。我不想太健康，也不想有太多的精力。”或者，“你知道，我真的满足于5级关系。我喜欢和我的另一半吵架，享受我的需要不被满足，也不希望我们太过快乐。“

如果我告诉你，你可能简单地创造你最好的生活——你的10级生活——并把你的成功、幸福、健康和富有带到你以前经历过的事情上。

”如果我告诉你,这一切都始于你怎么早上醒来，并且这里有小的，简单的步骤你可以今天开始，它能让你成为那种能在你生活的每个领域创造你真正想要的生活的人？你会感到兴奋吗？你会相信我吗？一些人不会。人们已经厌倦。他们在阳光下做的每一件事都是为了修复他们的生活，他们的关系，而他们仍然没有掌握正确的方法来成为他们想要成为的人。我理解，我曾经也是如此。然而，随着时间的推挤，我学到了一些东西，它们可以改变一切。我向你伸出我的手，邀请你到另一边，在那里，生活不仅是美好的，它是一种非凡的我们只能想象的生活。

这本书构建了三个重要参数:

§ 作为地球上的任何一个人，你是有价值的，你值得，能够在你的生活中创建和维持非凡的健康、财富、快乐、爱、和成功。当你决定生活在真相之中，这将会是决定性的——不仅是为了你的生活质量，而且是对你的家庭、朋友、客户、同事、孩子、社区以及任何你接触过的人产生影响

§ 为了让你不再勉强接受于那些在任何方面都无法被满足的生活--为了去创造你渴望的个人，职业，经济成功，你首先需要献身每天的时间去成为那个你需要成为的那个人，一个有资格和能力去持续吸引，创造和维持成功水平的人。

§ 每天早上你如何醒来和你醒来后的例行公事会在你生活的每一方方面显著影响你成功的程度。专注、高效、成功的早晨会产生专注、高效、成功的一天——这不可避免地会创造一个成功的生活——同样地，不专注，没有效率，平庸的早晨会产生不专注，没有效率，平庸的日子，最终是平庸的生活质量。通过简单的改变你早上醒来的方式，你可以改变你生活的许多方面，比你想象的要快。

但是，哈尔，我不是一个“早起的人”

如果你已经试过早起，但是它没起作用呢?

“我不是早起的人，”你说。

“我是一个夜猫子。”

“白天时间不够。“

“再说，我需要更多睡眠，而不是更少!”

在学会奇迹早晨之前，这对我来说也是如此。不管你过去的经历如何——即使你在早起上有困难，也要为了你的人生开始在早晨改变——一切事情都将改变。

奇迹早上适合每个人的生活方式(我将会在第八章分析这一点：定制适合你生活方式的奇迹早晨并且实现你的目标和梦想),你将会被你拥有的能量，动机和时间所惊讶，你将会拥有高效，更少的压力,改善的健康和更多活力，快乐。我知道这一点，因为全世界成千上万的人已经用这个奇迹的早晨改变了他们的生活。我在生活中经历感受过的，以及在无数的奇迹早晨爱好者上观察到的涟漪效应，都是令人瞠目结舌的。

这些新手“早起者”——来自企业家、销售人员、首席执行官、全职妈妈、高中生和大学生，以及其他所有人——对他们经历的深刻、积极的变化感到非常兴奋，许多人甚至在YouTube上发布他们的成果视频，然后在Facebook和Twitter上与朋友分享。

神奇的早晨将如何改变你的生活?

我收到了数百封关于奇迹早晨如何改变他们的生活的电子邮件和短信。对一些人来说，这让他们可以在生活中挖掘更深层次的目标和意义。对另一些人来说，这意味着生产力的提高，压力更小，快乐更大，收入增加。对大多数人来说，这给了他们更有目的、更宝贵的时间去追求他们的梦想和开展哪些他们已经拖延太久的项目。

只要在这本书的开头几页读几篇成功的故事，你就会看到深远的影响。你会看到生活中真实存在的困难,比如,“我的生活改变的那么快,我跟不上…我的生意在苦苦挣扎，但我在我开始拥有奇迹早晨之后,我很惊讶,我只要每天为自己工作便能够扭转这一切。”还有，“这是我拥有奇迹早晨的第79天，我没有放弃过一天。这是第一次我坚持做某件事情超过几天或几周的时间。“甚至，”自从10个月前开始这个奇迹早晨以来，我的收入增加了一倍多，我的生活也处于最佳状态。最让我高兴的一件事是:“我已经减掉了25磅!”收入增加了，生活质量提高了，纪律更严格了，压力更小了，体重也更轻了——都在这里。

坦率地说，是我被它吹走了，我很荣幸能成为一个幸运的家伙，让他去做那些能让你的生活变得如此迅速、深刻地改变的事情。直到现在，你在生活的任何方面得到的都比你想象的要少，这并不重要。即使你在某些领域遇到了困难，我相信你已经准备好做一个深刻的转变——一个到达下一个阶段的突破——不然你不会在这里。

在下一章中,我将介绍我如何使用奇迹早晨改变了我的整个人生，从我人生的最低点--一个带给我425000美元个人债务的失败生意，那时我深感沮丧，外形也是人生中最糟糕的阶段--我成立了多个成功的企业，偿还了所有（超过我收入两倍）债务，并且实现了我的梦想，成为了一个国际上知名的演说家，我的故事出现在心灵鸡汤系列畅销书中，作为采访对象出现在全国电视节目和收音机中，在52英里的超级马拉松比赛中挑战我自己的体能和精神极限--这一切改变发生在不到12个月中。你还会发现一些“不那么明显的秘密”，这将使你的成功几乎得到保证。

这个神奇的早晨不仅仅是赋予你力量，它是简单而有趣的，你很快就可以不用付出努力就能在你的余生中做到。而且，尽管你可以在任何时间睡觉，你可能会惊讶地发现你不再想要。我无法告诉你有多少人告诉过我，即使在周末，他们也会早起——仅仅是因为他们感觉更好，做得更多。想象一下。

一次又一次，“奇迹早晨”的追随者们把每天醒来的感觉与他们孩提时的感觉相比，与在圣诞节的早晨醒来的感觉相比。太棒了!想象一下，每天这样开始会有多好。

这里有一些最常见的，你可以从奇迹早晨中获得的巨大好处:

1.每天精力充沛，兴奋地醒来，实现你的潜能。

2.立即降低你的压力水平。

3.迅速克服任何挑战、逆境或者其它限制住你的信念的存在。

4.改善你的整体健康，减肥(如果需要的话)，并且达到你生命中最好的体型。

5.提高你的生产力，增强你的能力，使你的注意力集中在你的首要任务上。

6.体验更多的感激和更少的烦恼。

7.显著提高你的赚钱能力和吸引更多的金钱(如果需要的话)。

8.发现并生活在你的生活目标之中。

9.不要满足于勉勉强强的生活，开始生活在你的视觉和想象所能触及的领域。

我知道这些都是大胆的声明，而这一系列的好处可能听起来像是有点太好了--以至于让人难以相信，对吧?我保证这里没有夸张。“奇迹早晨”会让你有意识地、专注地、不受干扰地在每天的时间里投资，实现你最重要的目标和梦想(尤其是那些你一直在拖延的目标)。你很快就会被你看到的结果所震惊，并朝着你的最高目标和梦想前进。当你的朋友、家人和同事开始注意到你的积极转变，并突然被你吸引时，不要感到惊讶。

我也会给你生命的S.A.V.E.R.S.（人生拯救计划）。--六个会和你的奇迹早晨结合起来的有效练习，它们会帮助你免于错过值得活下去的非凡人生--那个统计意义上，社会中95%的人都不曾经历的人生。在你的帮助下，我相信我们会改变这个统计数字。

最后，你将准备开始一个为期30天的奇迹早晨生活改变挑战，这将会成长你的心智，巩固你需要的习惯，你需要在你生活的每一个领域，轻松、持续地吸引、创造和维持你渴望和应该获得的成功。永远不要忘记，你要成为谁将会是你现在和未来生活中最重要的决定性因素。

无论你是否认为自己是一个“早起的人”，你将会学习如何让每天早上醒来变得更容易，你将开始养成早起的习惯，比以往任何时候都更有活力和动力。成功与早起之间有着不可否认的关系，你会发现，你如何度过一天的第一个小时，成为打开你的全部潜能，创造你想要的成功水平的关键。你很快就会发现，当你改变了早上起床的方式，你就改变了你的整个人生。