本月早起情况总体比较稳定：
5:30早起：27天
未早起：4天打卡后又继续睡着了，主要问题是我没有早睡，有时候不知不觉就到十一点多甚至十二点了。
感谢格格早起营的志愿者做的结业证
跟着小伙伴一起早起真好
一，五月学习情况
1.英语流利说
的学习马上要到180天，从报名那天开始，到目前为止学习174天，其中只有一天忘记学习了，后面逐渐养成了习惯，就一直记在心里。
本月学习：31天，满勤
百词斩和扇贝英语学习：30天，一天缺勤
冲刺阶段，达标可以拿到奖学金，加油
2.外贸英语学习
学习4天，上班不忙的时候，学习并整理了笔记。
3.看书
《财富自由之路》李笑来老师：看完，书中用标签做了读书摘要，还未整理；
《财富自由之路》德博多•舍费尔看了两章，第一章用思维导图做笔记，感觉很好，继续保持一章一个导图，帮助我们理清思路；
《杨绛传》看到后面我哭成了泪人又觉得非常敬佩，杨绛先生是中国最后一位被尊称为先生的女性，可见才识过人，在那么艰苦动荡又充满危险的时代，她与家人一起乐观面对，互相扶持，一次次度过难关，家人心里的那根爱弦拴得更加紧了，杨绛先生的人生大智慧，为人处世的善良热心又不失坚毅，这本书我还需要再多次阅读学习。这是我第一次收到书本礼物，太珍贵了，感恩格格对我们早起营志愿者的鼓励和支持以及关爱。
《小狗钱钱1》给宝宝读故事书的好选择，会讲话的神奇小狗钱钱带领小姑娘一步步在成长蜕变，掌控自己的人生。看了三分之一，三岁宝宝喜欢听。推荐宝爸宝妈买了跟孩子们一起学习。
《秘密》朗达•拜恩，还未看完，看了三分之二，主要看了纸质书了！五月初看了前面三章并写了万字分享稿，第一次参加早起营的读书分享活动，再次谢谢群里小伙伴的鼓励支持，让我坚定了要参加分享活动，跟大家一起学习，也是历练自己。
Tina Liu 2019年5月早起复盘
二，写写画画
1.看书笔记输出：6天；
2.摘抄名言警句、育儿方面还有英语美句：31天，满勤；
3.简笔画：25天➕
4.彩铅：5幅
5.水彩：月底材料和教材书籍才到位，乱涂鸦了一幅
6.每日总结电子版和手帐：日结31天，满勤，手帐5月3号才开始，也是满勤。
手帐主要是时间轴的记录，按照小时为单位，看看自己哪个小时在做事情，哪个小时又在浪费。
4月跟着一个小群日结满勤，所以五月尝试自我监督，用印象笔记，记录点滴很不错的软件，模版如下：
Tina Liu 2019年5月早起复盘
Tina Liu 2019年5月早起复盘
Tina Liu 2019年5月早起复盘
Tina Liu 2019年5月早起复盘
三，运动
1.瑜伽：一般安排在午休15分钟，锻炼15次➕，一到周末就没有了规律，还是要把瑜伽融入生活当中，变成一种微习惯。
2.散步：锻炼11次➕，有时候忘记开软件记录下来，饭后陪宝宝练习滑板车，一家人一起散步闲聊，最好能在天气好的情况下饭后安排散步一小时，毕竟上班坐了一整天，必须锻炼增强体质。
Tina Liu 2019年5月早起复盘
Tina Liu 2019年5月早起复盘
四，美食
平时多学习十来个快手早餐，早起可以预留个二十分钟左右就可以给家人做好吃营养的早餐。下图是草莓酸奶西多士，宝宝很喜欢，而我却是难得下厨做一次，以前还时不时动手捣鼓一下，六月份动起来，用美食关爱家人并陪伴孩子成长。
Tina Liu 2019年5月早起复盘
五，育儿
运动：5月陪宝宝滑板车以及散步11次➕；
读书：给宝宝读绘本，读《小狗钱钱1》10次➕；
画画：一起画画只有2次；
家务训练：只有1次，跟我一起洗澡，孩子都喜欢玩水；
独立吃饭：本月我不催促，规定时间收掉饭菜，宝宝有进步，基本晚饭都是自己吃，我偶尔几次还是看不过喂他吃几口，孩子没好好吃饭，是因为家长喜欢喂饭，我做错了，我要严格要求自己坚决不能喂饭，那不是在帮孩子。
六，下个月六月计划
1.早起：28天➕
2.学习：英语➕看书4本，要做好详细的六月计划，看过的书要留下学习的痕迹，要不真会过目就忘，打算用思维导图来整理读书笔记，这个周末把五月的读书笔记整理出来；
3.写写画画：摘抄➕简笔画➕彩铅6幅➕水彩6幅➕每日总结复➕手帐；
4.运动：瑜伽20➕散步20；
5.育儿：读绘本20➕绘画10➕家务5；
6.美食：学习十个菜式，用照片记录下来。
不复盘不自知，一复盘才知道自己在五月份的得失，特别是每日总结的复盘反思，让我看到了自己的很多缺点，同时也不断在肯定自己有真的改正，例如有时会生闷气，没有及时跟家人沟通交流，有些话说出来就好了，小事化了。每日总结的感恩一项每天必写，因为平常一些我们一直认为习以为常的事情，并未去感恩过家人和朋友的付出，宝宝的进步也是值得感恩的。
复盘更多，越容易觉察到生活中经历的点滴美好，越能感受到满满正能量和幸福感。六月让我们一起加油，爱自己，爱家人朋友，继续成长！
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