209次咨询
很有意思，今天一位女同事也是多年好友找我，我近期好像是知心小姐姐附体了，我化解她的难受，确实成长就是自己走过的路，很好的会理解她，她的心里话被我说出来，她很感动也如释重负，看到自己希望的、看到别人已经给予的。
而每个人的性格不一样，当有情绪时，反应方式不同，只要自己愿意，就会有改变、前提是自己接纳自己，而不是把自己打的遍体鳞伤。
三个阶段
在关系里有三个阶段：
自己不舒服，别人舒服；
（自己被虐，又不敢说）
自己舒服了，别人不舒服；
（自己被虐，怼回去，自己还不后悔）
自己舒服，别人也舒服。
（自己好好说话，也理解他人，善解他人，事情有好有坏，但是自己可以化解，在关系里就可以当时稳定，基本没有摩擦，没有受害者情节，爱自己，我值得，我不害怕，她/他不是针对我）
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本文标题：D625
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