我的人生高光时刻
大一的暑假：在大学中即将上任舞蹈队队长，担心自己的能力教不好我的师妹，于是就想办法要怎么样才能够让自己具备这种能力呢？
就好像你要找一件东西，拼尽全力去找，真的会找到，之后，我就遇见了楠楠老师，一个靠着意志力在6个月从160斤瘦到94斤的人儿~ 让我遇见了一个全新的自己
说舞蹈教练证其实只是我努力收获的成果之一而已，不足为提。其实收获更多的是五种思维方式: 你可能会惊奇，只是跳舞你就能够学到这么多思维方式？？我想说：是的哈哈哈！就像奇葩说中的一道辩论题：说正确的废话~
逆袭思维
走出自己的舒适圈才是逆袭的开始~
跟很多人一样，在舞蹈上，我的基础并不是很好，而我在刚接触爵士舞的时候，竟然报了教练班，很多人会说：没有基础，你也上教练班？太不自量力了吧!
如果我当时把这句话听进去了，也许我就不会有那么多改变了~ 要想在一个新的领域快速上手
首先得要弄清楚哪个领域得一流标准是什么，当时，我看到的是楠楠老师，我把楠楠老师当成我那个时候的一流标准，对标努力。
在一个月里面，我领悟到了：好的学习模式是：慢比快快 教练班比兴趣班不同的一点是：教练班更注重基础的练习，兴趣班是以教舞蹈为目的。
高手思维
专业的教练可以根据你的学习状况做针对性调整，提供训练反馈，让你成长更加迅速
教练班最大的特点就是：用专业而不是业余的方式去练习
在平时的训练当中，我们每一天都是不断挑战自己极限的一天，对着极限努力，我们竟然能够负重练手臂五首歌，体能一上午＋一下午都轻轻松松~当然过程中是少不了汗水和泪水的~
不找老师自己练习舞蹈基本功的话，可能会走很多弯路，反而浪费了大量的时间，这也证明了为什么一些喜欢健身的人一般都喜欢找私教，因为私教可以根据你个人的肌肉类型，身体状况和训练合理安排计划，并提供及时的反馈，这种反馈对于一个人来说是至关重要的，是快速提升的关键。所以：科学的训练方法=找对你的教练 很庆幸，我找到了。
成本思维
绝大部分领域普通人根本就不需要练到专业级别，只需要熟练掌握，就能满足生活需求
相信大家都有听过：一万小时定律：做什么事情，只要积累到一万小时，就能成为这个领域的高手。
其实不然，举个栗子：我们从小学三年级开始学英语，一直到大学毕业，算每天学习两小时，都有10000+小时了，为什么有的人英语还是处于低水平状态。
所以，这10000小时里面就应该有：专业的指导，思考，交流，练习，反馈，教练班的强度是非常大的，从早上九点一直到晚上十点晚一点甚至是凌晨一点才结束，长达10+小时的训练，从早上的热身，专业指导的体能，基本功训练到下午的片段，舞蹈教导，还有晚上的练习，巩固，交流，加上楠楠老师的反馈，让我们在一个全新的领域快速得到了提升。一个月下来其实也才300+小时而已，才刚刚达到入门的阶段，离熟练还差的远，现在我才明白楠楠老师说的：为什么教练证只是一张纸，真正的还是自己的能力要好。
教练思维
学习克服枯燥学习的高原期：不断给自己创造学习的新鲜感
一直处于高强度重复的练习，总会让人觉得乏味，特别是进行到7 8 天的时候，身心疲惫加上训练的成果没有被很快看到，焦虑感压力感一阵阵的朝着我们涌进，但是我知道，只要你在学习，肯定会遇到这样一个阶段，所以我始终保持着“只要坚持就会有回报‘ 的信念坚持了下来，在期间，我尝试用不同的方法去刺激自己，自己练vs教他人练习vs自己拍视频练习vs团体一起练 保持对舞蹈的新鲜感，楠楠老师每天也有在变着花样给我们训练体能，为的就是让我们保持新鲜感继续坚持下去
整合思维
学会利用零碎时间，整合到一个目标上来
我的零碎时间都是为了一个大目标：把舞蹈跳好
于是我就会利用休息时间来看理论【当时要考】听舞蹈的歌曲，看他人跳舞的感觉，然后努力去模仿
因为在课堂上，楠楠老师会把舞蹈的大致框架教给我们，我就可以很好的利用零碎时间来整合/填满这个框架。
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