我的身体不是很好。
当我第n次站在医生面前的时候，他叹了口气，告诉我：“跑步吧。”
于是，我的征程开始了。
第一次迈开步子的心情仍历历在目。当时天气还很冷，我站在小区的花园里，看着孤零零的没几个的行人。心中是止不住的退堂鼓，但鬼使神差的，我想起了村上春树的一句话：今天不想跑,所以才去跑,这才是长跑者的思维方式。
我对自己说，跑吧。
于是就跑了起来，迈开第一步以后，剩下的便也不是那么艰难。
第一次跑步，以三圈为结束。但就算这样，我也是上气不接下气。
第二天，随之而来的是脚痛腿酸。我的内心已经开始抗拒，但换好跑鞋后，我依旧下了楼。然后我才明白，于跑步言，最难的，是能否换好鞋，下楼去，然后迈开第一步。
慢慢的，我突然想知道，我是否能够拥有那份毅力，控制好自己。
我接着跑。
我知道我不可能拼速度，拼距离，那我就用眼睛，将跑步时所见的这个大千世界记录下来。
我跑，在不同的地方跑。
我看那蔚蓝的天，看那茂盛的树，偶尔，还有微微的清风吹拂。
我看一家三口街道上散步，每个人笑脸盈盈；我看卖红薯的老头，在寒冷的冬夜里不住的呵着气；我看那气喘吁吁的夜行者，同我一样，也是孤身一人。
我开始喜欢想东西。
很奇怪，平日的我不喜欢关注外面的世界，宁愿蜷缩在小屋内也不肯走出来。但当双脚迈开的那一刻，我的思想便开始走神游离。如果说平日的世界对我而言是封闭的话，那么当迈出第一步后，这个世界便无理由的向我开放。
我不必同他人交谈，当然也没有人会和我交谈。但平日里我不甚关注也无暇关注的东西却铺天盖地向我袭来。无需刻意感知，却呼啸而来。
有 时闭上了眼，世界陷入黑暗之时。那也是一种新奇的感受。
仿佛世上所有的声音在这一刻缓缓苏醒，耳边是由无数杂声汇成的隆隆雷鸣，那些毫无意义的声音汇成了一股暗流，呼啸而来。如此清晰又如此真实。而我的思想，就在这浩瀚间驰骋奔腾。
我喜欢这项运动。
虽然在人群间和景色间穿梭，但我的心，却从未有像此刻那般属于自己。这世界，从未像此刻那样与我对接。
有一本书对我的影响很大，他是村上春树的《但我在谈跑步时，我谈些什么》。跑步的过程中，不止一次想停下脚步。但有一句话总我在脑海中闪现。
“不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。”
于是，我开始尝试接受痛苦。 “好累啊，我跑不动了”的想法总是阻碍着我的前进。但当痛苦来临之时，我开始不逃避，我试着学会接受。后来，学会如何在痛苦中坚持，居然就变成了一件有意思的事情。
我开始学会了享受，毋须关注终点，而只是享受，真真正正的享受。
我再在算计到底还有多少圈才能够到达终点，也不再斤斤计较没有跑够多少圈，只是跑，慢慢的跑。
如果说跑步之前的我敏感又散漫，那么在跑步的过程中，我已经爱上了这个世界。
我爱那春意盎然，桃红柳绿，我爱那夏日炎炎，绿树成荫，我爱那漫天飞舞的落叶，爱那嘎吱嘎吱的声音，我爱那那冷风呼呼，还有随之而来热气腾腾的美味。
在再被问到“你喜欢这世界的什么”之时，不再只是以沉默相对，而是自信回答。
从一开始跑几步就喘，到跑上几圈都无所谓，从一开始体弱多病，到体质开始慢慢好转，内心的欣喜无法言表。
而给我带来这种愉悦的，便是长期坚持而来来的改变。
我开始关注马拉松，从一开始的一无所知到如今的刻意关注。然后才恍然原来马拉松早已引发全民健身热潮。原来这个世界上，还有那么那么那么多的人如我一般，运动着，快乐着。
我明白，这只是一个开始。
所以，跑步？跑吧。
只有开始跑并坚持跑，你才会知道有什么改变。
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