180806~180812周回顾

一、基本信息

周开始日期：20180806

周结束日期：20180812

周回顾日期：20180813

二、回顾内容

（一）重点目标回顾

1、本月重点目标罗列：

重点目标一：学习漫步人生

是否推进：是

效率：还可以，两天一次作业按时完成。

是否产出成果：

漫步人生学习 漫步人生学习

重点目标二：阅读《小王子》

是否推进：是

效率：还可以，每天阅读15min左右，一次大概可以读10页。

是否产出成果：目前已经朗读到100页了，这个月有望将其读完。

重点目标三：工作计划

是否推进：否

效率：完全不行，估计是这个月工作太多，一时半会有点缓不过来，而且心里很是抵触，一直走神。

是否产出成果：就只完成简单计算稿，而且没有完全会。

（二）各领域目标回顾

1、成长：100%完成漫步人生学习和朗读《小王子》60页。

2、工作：有点停滞不前的状态，没有什么产出，身心俱疲30%完成度。

3、健康：跑步6公里，每天早上也没有keep，晚上泡脚早上坚持和姜水的，完成度100%。

4、朋友：没有和大脚打电话，完全把这事给忘了完成度0。

5、家庭：给爸爸妈妈打了电话的，给爸爸生活费了的，完成度100%。

6、财务：月初已经规划好了，所以没有再做。

7、娱乐：去电影院看了电影，很受影响。但是没有写小说，周末完全没有时间做，完成度50%。

8、其他：

（三）本周不足&亮点罗列

1、本周亮点罗列

践行原则：最重要的事只有一件

方法/知识积累：最快的学习方式其实是慢慢的爬行，一步一步踩稳当了。

优秀实例：

状态值：10分满分那我得6.5分，这个周通宵过一次，有点吃不消。

2、本周不足罗列

计划问题：工作计划给自己定的要求有点高了，导致自己推进进度低下，而且自己完全不再状态，内心一直在抵触。

执行问题：工作效率严重低下，需要在工作的时候多种树了。

未完成计划任务：没有写小说给妹妹看，没有给大脚打电话，没有完成计划内工作。

（四）本周情况概述

与上周的对比：和上个周差不多，就是内心情感变换较大，自己对工作的抵触和逃避情绪见长。

最大的亮点：我终于在周总结中知道自己一个周是如何度过的了。

最大的不足：工作效率极度低下，而且自己并没有很努力的寻求解决办法而是任由这种心态扰乱我的心神，导致我一再焦虑不安。

改进思路：工作太多让自己烦躁，所以先把工作全部写下来，事无巨细的写下工作每一个流程，然后一点一点的按照我的计划来，可能跟不上公司给我定的计划，但是尽量跟上，别让自己过于焦虑。

（五）经验汇总

1、晚间真的需要放松自己，可以选择早睡，早上学习效率高，一定要早起。

三、下周计划

1、成长：继续学习漫步人生，朗读完《小王子》，为了九月的考试开始做准备，至少完成两套题。

2、工作：必须完成溢洪道交通桥结构配筋图，管道可以画完纵剖图，还有完成溢洪道边坡沟渠设计图，这个可以简单设计，因为流量不大。

3、健康：跑步＞5㎞，参加健身操比赛。

4、朋友：給大脚打电话聊聊老三结婚的事。

5、家庭：给爸爸妈妈至少各打一次电话。

6、财务：4321分配工资，要进行投资。

7、娱乐：用尤克里里学习弹唱歌《小星星》。

8、其他：