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一次不唠叨的觉察经历

一次不唠叨的觉察经历

作者: 陪娃走过四年级 | 来源:发表于2022-03-25 16:27 被阅读0次

    早上7:10

    小贝:妈妈,我感觉自己嗓子肿了。

    妈妈:(当时我马上心想,是不是昨天晚上没盖好被子?开始担心,以往此时唠叨的话已开始,但是理智阻挡了我的唠叨)宝贝,现在是换季节的时候,会有一些温差,这都是正常现象。

    小贝:每个季节间都会这样吗?

    妈妈:和你抵抗力和免疫力有关呢。有时候就过去了,有时候会小感冒一次。说到抵抗力,喝水是个好方法。我去给你拿杯水,估计能缓解60%。

    我去拿了杯水,递给孩子。

    小贝:(喝了几口水,眼珠子一转)我感觉好了一点,有15%。

    妈妈:那你再喝几口试试。

    小贝:(又喝了几口)增加了1%。

    考虑到最近停了暖气比较冷,我今天早上做的西红柿鸡蛋面,热乎乎的吃上舒服些。小贝喜欢吃这个,吃饱后和我说:妈妈,好了66.6%,超过你的预期。

    就这样这个问题就平稳度过了。以前孩子一和我说哪里不舒服,我会马上警觉。今早觉察了一下,以前妈妈就是这么对我的,因为妈妈上班非常忙,孩子如果生病的话,她就得被迫请假。所以我们一有风吹草动,妈妈就容易警觉。察觉到这个循环后,我就更放下了心,身体有点小问题是再正常不过的事情,很多时候也不用吃药,过几天自然就好了。生小病也是身体一个自我保护的功能。最关键,这样孩子就不会有紧张的情绪和内疚的情绪了。

    爸爸的闪光点:

    昨晚重度雾霾,没有下楼,八点,孩子玩乐高,我在旁边给他读《人类群星闪耀时》,我读了20分钟后,爸爸过来说他来读。爸爸也被这本书感染,读得很有感情。

    孩子的闪光点:

    决定下一周继续坚持打扫鸟屎。

    英语听力方面日积月累有进步。让阅读效率提高了一些。

    妈妈的闪光点:

    孩子放学回来,说一堆学校的事情。我就负责倾听,重复,不提建议,不给负面评论。我发现最近他在处理和同学的关系上有进步。

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