鲁迅说：哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的工夫用在工作上。
有段时间，苏炳添走到哪，都吹着气球，他是在练腹式呼吸。短跑运动员如果一直用肺（胸）式呼吸，结果就是跑的慢。如果用腹式呼吸，可以大大提升身体供氧量，可关键要注意一点，不能“主动”腹式呼吸。在短跑的瞬间对决，你必须要让这个事情，变成下意识的过程。
很长一段时间都没有一丝进步，苏炳添怎么也突破不了十秒大关，于是他开始变，左脚起跑。此时他用右脚起泡已经跑了十年了，现在改意味着武林高手自废武功重新塑造经脉。这段时间他跑得很慢很慢，连国外的女选手都跑不过。
改左脚的目的是为了改节奏，刚开始别急冲，合理分配力量到全程。这个过程不能急，需要等，出乎意料的是，他只花了一年，就跨入了十秒大关。他为什么“神”，因为他目标长远，看得见整体的进步。
我们常常会听到这样的理论“有些人再努力也赢不了天才”，“世界本就是不公平的”，这种话太客观了！他没想过要超越人种，超越天才，他想的只是超越自己，每次进步一点点。
无独有偶，每一个成功的人背后都付出了极大的努力。蝉联两届的奥运男乒金牌得主马龙，就是一个极度自律的人，他的成功是源自于自身的努力。
刘国梁曾发过这样一个微信朋友圈：“今天周日上午我去乒乓馆突击检查，想看看有多少人利用周日在补课。男一队只有一人在训练，30个冲下旋击中29个。这就是传说中的天才不可怕，可怕的是天才比你更努力。”他口中这个“可怕的天才”便是马龙。即使已经是大满贯得主，马龙依旧放平自己的心态和位置，周末加练在他看来不过是职业运动员该有的样子。
即使荣誉加身，也时刻不放松自己，这就是我心中的“神”，他们把“人”的潜力发挥到了极致，成就了自己，让更多的人认识他，他们用自己的行动赢得了掌声。
今年的冬奥会，有幸认识了这位“青蛙”女孩，她笑起来真得太有范了，很酷。我看着她一次次的起跳，落下，最后她拿下了第一枚金牌，这场比赛看得我心里激动不已，她就是谷爱凌，天才般的选手，第一次尝试，就成功完成迄今为止最大的挑战难度。
她不仅在运动方面具有极高的天赋，作为奥运冠军的同时，谷爱凌还是“学霸”，以近满分的成绩考入斯坦福大学。同时，她还是时尚模特，频繁出现在各种时尚杂志的封面。除此之外，谷爱凌爱好广泛，足球、篮球、马术、冲浪、攀岩、滑板、芭蕾、钢琴等都有涉猎。这么多爱好集于一身，很多人能选择其中的一个就很不错了，时间和精力都不允许我们这么去做。
谷爱凌一直是最努力的那一个，“我永远是第一个到练习场，最后一个走，白天给杂志拍照，晚上去健身房，来中国后每天锻炼四小时，没有人要求我，是我自己要做的，因为我知道努力是最重要的。”谷爱凌说，拿到金牌特别高兴，因为这是她努力付出得到的回报。
努力了不一定成功，但是不努力你一定不会成功，这句话在运动健儿身上展现的淋漓尽致。优秀的人明明已经很棒了，但是他们仍然在努力着，只是为了证明自己，你的努力是不会白费的。
富兰克林说，我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志是不会被假设所谓的命运击败的。我们大多数人都是普通人，不能成为别人眼中的神，但是我们可以成为自己的神，让自己骄傲。
——2022/3/2
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