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2018年奔三的90后缓解忧虑最有用的5个方法

2018年奔三的90后缓解忧虑最有用的5个方法

作者: 潭边思悟 | 来源:发表于2018-02-13 23:19 被阅读0次

2017年底,我才有幸接触简书,说来真的是low爆了!

我想继续坚持下去,第一是为了监督自己,第二是为了见证自己!

现在翻看以前写的东西都惊叹的怀疑是不是我,我挺喜欢记录一些东西

网络给予了我这个平台,不被人知道又能任意宣泄

我不知道明天会是怎样,但是每个人都应该给自己一个短期目标

比如先挣一个亿,哈哈!当然这是玩笑话!开始正题

1、早起做一件有意思的事

我自己是个酷爱睡懒觉的人,但是好像随着年龄的增长,越来越心慌,父母的衰老速度快过你的成长速度!每次回家都明显感觉到他们的衰老。

一个好的习惯可以让你获益终身,有些东西逼着逼着就成了习惯。

今年我会继续坚持早起,起床去游个泳或者跑下步,也或者静静的看会书!反正一定是要早起,虽然它的时间很短,但是足够你得到很多。

不建议大家晚上看书,看书我个人认为也有很多大家认为,早上比晚上效率高

因为,早上大脑刚刚清醒,接收信息的能力就相对比较强,至于晚上,大家都经过一天的工作都比较疲倦,洗个澡躺床上实在是比较累,或许可以看一些趣味性的书!

2、读书是最廉价的自我提升

在上学的时候周刊我看的是《三联生活周刊》 ,还有各类历史读物,中国传统文化书籍。

上班后,我把周刊换成了《凤凰周刊》,也看了其他方面的书籍。

我觉得我还有有必要再选择一本周刊,周刊比起网络新闻最大的好处就是,他是精选出来具有代表性的东西。

其背后的事件和描述的事情,我们要学会用辩证的思维来进行阅读。

阅读应该多元化,然后做出对比,接触的东西多,思维就广考虑问题就比较全面!

每个人的人生观不一样,也或许是不一样的人生观组成了大千世界的无奇不有。

到最后越挣钱的人越是清闲。

3、专业技能的提升

这也是我之前说过的,你不知道自己哪一天能用到自己学到的东西,但人生总会给你惊喜,不是么?它是藏在你心中的宝藏,暗自为你散发着光芒技多防身,乘年轻想学什么就去学!

我想让自己的专业技能更上一层楼,成为一个有用的人,这世界最不缺少的就是能人

那最好的就是做一个别人离不开的人,要别人离不开你就应该拥有别人离不开的技能!当然学技能还是有一定捷径的!

比如花钱买经验,比如靠着人品和情商向前辈多学习!人一定要有大格局!你花的钱将来可能会翻倍的挣回来!不要只盯着眼前的小利益。

4、至少扩展一个自己的爱好

我以前很不能理解,为什么父母要让我学那么多东西,甚至有时候真的是很反感。

但是,当你越来越大,你真的会发现"越长大越孤单"

这个时候你翻开电话簿既然没有一个可以倾诉的对象

我突然发现这些特长的好处,它不仅可以让你抒发感情甚至可以是最了解你的伙伴。

我每天一定会练至少一个小时的琴,每个人排解方式不一样!所以应该找到自己喜欢的东西!

他甚至可以让你在职场上加分!

5、多点对家人的关爱

这是最后一点,也是最重要的一点!我们往往忽视最关心自己的人

家人,他们要求一点不高,只是需要你陪她吃顿饭,偶尔打电话的嘘寒问暖!

仅仅是这种简单的问候和陪伴都比你给他几千万还高兴。

一直以来我父亲都是言传身教!我工作以后无论多忙,我一定都会抽空回家陪老人吃个饭聊聊家常!

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