情绪的波动也是正常周期表现

很多朋友肯定也有这样的情况，一段时间学习干劲十足，制定了详尽的计划，也有很多应对措施监督自己执行。比如学习英语、看书……但是你要相信肯定有段时间自己也处于倦怠期，就像泄了气的皮球一样，就是打不起精神来。你要相信你并不孤独，绝大多数人都是这样的。

我自己这几天就是处在这样一个周期，有些懒散，没有充分利用时间，我自己也清楚又处在一个波动期，需要自我调整了。但是我没有着急，而是按照心境最想做什么就放松下自己。凡事有度，该坚持的还需要坚持，比如我的早起读书，每天日更，都是不能间断的。也许白天不太想看书，那我就先放一放，不然这个时候硬逼着自己做到书桌前，我相信很多朋友也是知道的。事半功倍，甚至说作用适得其反。

我们都要和自己内心的想法和谐共处，而不是非要争斗了胜败，感觉自己打败了内心的自我，就是胜利者。我想最近几天自己情绪的波动应该是要回家过年了吧，思想上有些稍微的松懈。自己调整的方式就是认识到这个波动情绪的存在事实，也要把我放松的尺度。劳逸结合、有张有弛，才是最好的方式。