精力心法-心态2

需要克制坚持=必然半途而废

  要想管理好精力，做好心态管理还不够，因为知易，行难。懂得很多道理，遇到事情时还是会打退堂鼓，应该怎么办?

  很多人可能都曾经问过自己一个问题，为什么总是“半途而废”?

思来想去，原因通常都会归结为不够坚持、不够努力。实际上，真的是这样吗?

如果一件事需要强制自己去坚持，说明自己根本不情愿做，处于一种对抗状态，在这种心态下怎么可能把事情做好?

  作者分享了自己半途而废的学习经历，“初中时一直是班上英语成绩最差的，老师发试卷时总是按照从高分到低分公布的顺序，每次都是最后一个领试卷。记得老师还送他一句话，让他羞愧难当:身高最高所以排队的时候站在最后，没想到领成绩也在最后。受了这个刺激后，打算好好学习英语，打个漂亮的翻身仗，不能再让老师“羞辱”我了。于是，就开始努力、开始坚持，结果没两天就放弃了，因为发现去北京的体育学校上学，靠的不是英语成绩，还是直接转学更能解决我的困境。”

  所以说，如果一件你内心不愿意做的事情，怎么可能靠意志力做好，又怎么可能靠每天说服自己来做成。

想通了这个道理，不再用“坚持”两个字来要求自己和学员，而先从心理上解决根源问题，找到做好这件事的真正动力，作者总结了不需要坚持就能做好事情的三个动力管理技巧:

  第一，在做事前，先为这件事赋予重大意义;

  第二，思考如果不做这件事，会有哪些负面影响;

  第三，为减少个人随意性，通过团体互相监督、鼓励进行学习。

这和我们212现在群体抱团学习的初衷好相似，因为这件事对我们的意义，所以主动创造环境。