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2020.4.13 广东深圳 星期一 起床:5:13 入睡：凌晨11:00 天气：晴转多云。
情绪：（早）平静（午）平静+温馨（晚）烦躁不开心。
一、【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天
✨ keep 锻炼34分钟，周末停了一天之后做有氧操又有点喘 ✔
✨读书并录音《常青藤名校妈妈的早教启蒙课》1篇，请关注荔枝APP燕凤同行相伴免费收听✔
✨ 简书日更第28天，百家号第17天，头条号发文3天，✔
✨007七点伴正常发送 X 已自励7元
✨陪娃学习，新学习陆游的古诗《示儿》✔
✨做家务，给自己和家人煮了早餐(沙地红薯)✔
今天学习《常青藤名校妈妈的早教启蒙课》是关于欧美一个人就能带娃，中国却可能一家子照顾一个孩子，我觉得很实用，也结合自家的情况分析，以下要点分享给大家：
一、应避免让吃喝拉撒占据太多时间。中餐的烹饪时间往往比较长，不像欧美人那么常吃半成品，只要简单的加热即可，而且会将例如洗碗机，洗衣机，辅食机，烘干机，机器人吸尘器等等工具，能用工具做的绝不用人做。而中国饮食文化讲究色香味俱全，特别是做大餐，每个步骤一个一个做下来，半天就过去。我自己并不擅长烹饪，练习了很多次也没有开窍，只能将东西煮熟吃饱，老公每次都做得比我好，所以就将大厨位置接过，不过我也会将洗菜，煮饭，洗碗和收拾厨房等等的前后步骤做好，也喜欢给家里人煮煮糖水和汤，所以配合还比较顺畅。如果大厨偶尔罢工，我也会接手炒炒几个小菜，我有时不想洗碗叫叫大厨洗一下晚他也愿意，而且一般我们三个人一般就做2-3个菜，也会买一些包子，汤圆，饺子，苞米，薯条等等半成品储备在冰箱里，有时两个人都不想的动的时候，就可以做一些简餐。当然有时大家都有心思有空时，也会自己尝试自己剁肉剁菜，和儿子一起包饺子，做爆米花，做香芋甜食，让孩子体验自己做美食的喜悦和成就感。
二和三、孩子的话语权应该掌握在父母手中，而不是在长辈手中,建立有效的团队结构。中国讲究百事孝为先，我们作为晚辈应该尊敬长辈没有错，但是并不是什么事情都言听计从，特别关于孩子教育这方面。听到有的奶奶或者婆婆在说我没有什么文化，还不是将你/你老公培养的好好的，我有时真的有翻白眼的冲动。对，我们明白那个年代你们都在尽全力养育我们，但是婆婆奶奶辈们，每一代教育都不断在更新迭代，养育孩子也需要与时俱进。我觉得我的婆婆在这点就做得很好，在老家时，婆婆会比我们更细心的照顾孙子孙女饮食方面，但是在教育方面，我们有不同的看法做法时，婆婆会以我们的看法做法为主，也会在旁边让孩子多听爸爸妈妈的话，全家分工协同照顾好孩子。
四、应该由大人管理好孩子,而非孩子操作大人。有的人可能觉得对孩子有求必应就是爱.其实不然,虽然答应孩子的要求会给孩子带来一时的满足感,但是因为孩子本身很弱小,潜意识会希望有一个温和而坚定的家长来立规矩,引导他执行规矩,以建立他内心的秩序感和能量,这样才能给予他安全感和力量感.有的孩子在家里无法无天,在外却畏畏缩缩,就是典型的在家操纵家人,但是内心充满了不安。
你们家谁是老大？能告诉我分享给我吗？
二、【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察
早上的心情还好,不过因为太晚睡觉有些困,这几天有些熬夜,不是很好.上班的老公将车开到小区门口接我,我却在平时等车的位置等他,没有沟通好,不过这是小事不影响心情。
休了个周末,星期一白天工作又比较多,主要是报告多些,基本占据了85%以上的精力,,还好之前QCT已经基本做好,所以加上回复客户的邮件时间差不多,能正常下班.看了明天的工作量，应该会比较轻松。老公去车场看了一下车没被塞住,还是过来结果,心情平和。最近回去都是我开车,感觉熟悉了一些,特别今天倒车感觉很顺畅,速度也快了 一些,不像平时那么慢吞吞,继续加油!
买完菜回到家儿子在看书,还跟我今天又将《狐狸爸爸》一整本书又看了一遍,我问他怎么没看手机,他说想让妈妈心情美美哒,我给了 他一个拥抱,俩个人很温馨.问了其他作业,基本上完成,老公和儿子这几天都很给力.儿子接着问我有没有给他买豆子来种,这是今天的科学作业,因为中午他打电话给我问我家里有没有豆子,我告诉他在出厨房的箱子里可能有黄豆,但是不是很确定用完没有。所以回去的时候我买了一些绿豆回去，如果家里有黄豆就留着煮绿豆糖水就好了，没有的话也能分一点给他做实验。
后面我去洗菜洗肉，叫老公买了 瓶酱油，回来和儿子去种绿豆，儿子叫我帮忙画个复活节蛋的轮廓，我试着画了一下，手残党没有画好，老公以前学过画画，让他帮忙了，果然好看了很多，儿子在里面填加各种图案还有色彩，很认真，也很开心。我还被儿子取笑了 ，妈妈没有艺术细胞，这个确实是，心情平静，然后我写文还有整理前两天写文团长上次交代的整理资料的任务。
晚上写文团长突然要求拍人露脸拿身份证的视频，我觉得这是隐私，不应该发给别人，在网上查了一下这样的做法有什么风险，网上的律师说拍人露脸拿身份证的视频可能会被利用去网贷了，所以我决定不发，就被退出管理审核群里了，不过据说是所有人都退出了，重新建了个群，这个我无从考证。
我只想好好写写文字，过过原创，享受文字给我带来的思考，与志同道合的朋友朋友进行交流，一起学习，一起成长，一起同行，一起相伴。为什么也有这样的状况发生，所以我晚上烦躁不开心。
三、【赋能日记】感恩（爱人，父母，宝贝或者朋友）
✨ 老公：感恩老公给我们做了美味晚餐，接送我上下班。
✨ 儿子：感恩你的古灵精怪，贴心的想要我开心。
✨苔米老师：感恩你总耐心地细致地尽你所能为我解答问题，昨天又帮我解决了两大困惑。
✨ 你们：感恩你们接纳我的不够好，给我鼓励，陪我成长，让我觉得自己有价值感。
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