学习之道，告别低勤奋陷阱

『张弛有度』

《学习之道》的作者芭芭拉·奥克利在本书中提到“计划什么时候放下手中的活，和计划什么时间工作一样重要。”

这句话充分体现了合理利用时间和高效完成工作两个特点。

总能看到很多厉害的人，既在工作上做出成绩，又能充分利用私下时间，学习各种技能。把24小时用成48小时，不仅不慌乱，还神采奕奕，富有生活节奏感。

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这让我想到了“低勤奋”陷阱。

即，看似很努力，每天都在学习，但是收获甚微。

不过在一段时间内，这种“低勤奋”状态会麻痹我们的认知，让我们以为学了“很多”。

一旦真相揭露，之前所以为的便会如泡沫一般，全部崩塌。这时，便很容易产生挫败感，并且觉得“努力没用”。

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然而，事实是很可能弄错方法了。

每天早上利用彩排，把自己一天的工作计划理顺，进行工作预热。

然后，设置一个“deadline”，让自己尽可能在期限内完成工作计划。

在工作中，搞清自己的状态变化时段，比如，早上状态最佳，头脑清醒，那么需要动脑且困难的工作安排在早上做；下午状态一般，大脑不那么活跃，那么可以做一些带有重复性质的工作。

再细说，早上的最佳状态中又会有注意力最集中的时间段，找到这样的时间段，充分利用。

这叫【张】

尽量在规定时间内完成计划后，剩下的便是自己的私人时间。可以用于学习各种技能以及运动锻炼。

不过切记“贪多嚼不烂”以及“急功近利”，使用单点突破和微习惯，一步步掌握新技能。

这是【驰】

张弛有度，于身于心于脑，皆为好。

『老妪能解』

大道至简、删繁就简、复杂问题简单化，我们可以从中窥得“简单”的重要性。

以前常常听别人说“能用学术语言解释理论的专家是普通专家，能用接地气的方式解释理论的专家才叫牛逼的专家”。

真正吃透理论的人总能用最简单的方式进行解释。

通过解释也可以理顺思路，加深思考，进而促进理解。

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这点和“理论与实践”颇为相似。（前者是理解和解释）

中国式教育往往是先吃透理论（书本），后进行实践（操作）。

然而有些时候，通过工具或平台，先进行实践，在实践中学习，更有利于复杂理论的理解。

就像学习语言，通过多听多说（实践），形成语感和语言的框架结构，再慢慢的填充内在，这样学起来会更加灵活和有趣。

通俗才能易懂，实践推进真理

『穿插练习』

即，不是在一个既定模式下去学习，而是见招拆招。

学习新公式后立马做题，就像瞬间记忆后立刻听写单词一样，由于没受到干扰，结果都挺不错。不过一旦听写完，不一会儿就忘光了，这便不算是真正的掌握。

不会触类旁通，便无法灵活运用。

我们看书也是同理，需要齐开多卷，多多质疑，并且真正的融会贯通。

穿插练习，利于触类旁通，灵活运用。

学习之道，告别低勤奋陷阱

参考书目：《学习之道》[美]芭芭拉·奥克利