这是一本非常有意思的书，里面分享了很多有趣的案例和故事，还有我们习以为常的人事物在“意象世界”里通常象征着什么。
这让常年作梦且对梦境有印象的我感到非常有兴趣！
书本《自知》封面
不仅如此，我还在书本的指导下，对内心的自我形象进行了一次想象：
找个安静的地方，调整呼吸，闭上眼睛想象自己正在走下楼梯，周围的光线不会很亮，楼梯的转弯处有一面镜子，缓缓地走过去，看看镜子里的自己是什么模样？
第一次时，我在光线较猛的情景下进行，出现的是一个穿着绿色裙子的长发（现实中我是短发）女孩，在草地上开心地笑着，双手自然张开，感觉很享受亲近大自然以及沐浴阳光的状态。
第二次时，我用书本作为挡光物，想象自己在一个昏暗的楼梯走下来并看见黑色底色的反光镜，这时出现的是一个带着猫耳朵、穿着黑色猫女服、猫尾巴翘起来的卡通纸片猫女，没有立体感，镜子里看起来非常纤细苗条，服装会反光反亮，但感觉身上的服装紧紧束缚着身体，并不是特别自在，而且镜中的身体是一层薄片，有一种不真实感。
第三次时，我把窗帘拉上，自然闭上眼睛再次重新想象一个不亮、不暗的楼梯，转弯处看到了一个很丰富的形象。
看起来像是黑寡妇服装之下的自己，这次是立体的。
脸上有一个从脸部右上角到左下角遮住半边脸的黑色面具，看起来面具上有一些机关，感觉是暗藏了武器的机关，不是薄薄一层的，是有一定厚度的。
剩余的半边脸可以看到我在笑，但不是第一次那种简单开心的笑，是有点邪魅的笑，仿佛接下来要展开一场战斗，而我知道自己可以战胜，但我也清楚我不会置对方于死地，只把这场战斗看成一种较量。
服装是贴身但刚刚好的，看起来显得身材凹凸有致但不会过于暴露，是气场强大和气质性感的形象。
手里拿着武器，右手是粗条、黑色、光滑到反光的锁链，左手是细长尖的剑，类似击剑运动中的剑的形状，但剑体发着白色光亮，仿佛剑体是一道缝，可以从这里跨入另外一个时空。
以上就是我在镜子里看到的自己，书中作者说，这就是我们心灵的模样，结合自己的过往经历、对各种形象的理解等可以试着分析现在自己的心灵是什么状态。
在进行想象前，不需要假想自己会看见什么，实际上，也并不是你想想象什么就会出现什么。
我本将信将疑，但我真的行动时发现，确实不是我想如何想象就会出现什么画面，也有很多意外出现的元素，这是一次有意思的自我探索之旅，邀请你也一起来试试……
网友评论