作者：美丽人生
读完张德芬的《遇见未知的自己》，里面讲的内容是我从未想过，也从未接触过的世界，有些深奥，似懂非懂，第一次接触灵修的概念，感觉就是内心的一种修行，找到真我，达到内心的喜悦与平和，我的理解就是如何使内心强大，能够看破看淡一切，照顾好自己的内心世界，与自己和睦相处，与书中想要展示给我们的思想还是有些偏差，书中偏重如何修行的方法，让我们看到各种因素诸如身体、情绪、思想、角色扮演、身份认同……等小我与真我之间隔离，通过旁观者的角度观察审视自己的情绪和经历，不让固定思维、身体中已习惯的某种胜肽左右自己的情绪和思维，最终达到内心的爱、喜悦和平和，走近真我，心想事成！作者也说这说来容易，认识到、知道容易，做起来却很难，修行应该是一辈子的事，她一直在努力。
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书看到一多半的时候，一天晚上辅导孩子写作业，还是气得抓狂，控制不住自己的情绪，任由它肆虐，明明知道我的情绪控制着我，让我愤怒、不理智，我只能眼睁睁的看着它发生，这个时候我应该接受我的情绪，然后放下，最后老公辅导孩子学习，睡觉时我的情绪恢复平静，依然是“母慈子孝”。生活中要想控制、了解、放下情绪还是很难，修行很难～这本书确实让我遇见不一样的自己，我们一起加油，遇见不一样的自己，做最好的自己！
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