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豆浆搭配 7~桂圆红枣豆浆

豆浆搭配 7~桂圆红枣豆浆

作者: 随心儿 | 来源:发表于2022-04-09 21:20 被阅读0次

食材:

桂圆5个,红枣5个,黄豆100克,清水糖适量。

步骤:

1、上述食材淘洗干净后,黄豆浸泡6~8小时,桂圆去皮去核,红枣去核。

2、准备好后,桂圆、红枣、黄豆放入豆浆机并加入适量清水,启动豆浆机至提示豆浆做好。

3、将豆浆过滤后根据个人口味加入适量糖,不喜不加。

功效:

益心脾,补气血,对神经衰弱、失眠健忘有良好的调理作用。

温馨提示:

桂圆多食易上火,孕妇不宜喝此款豆浆。

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