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豆浆搭配 3~黄米红枣豆浆

豆浆搭配 3~黄米红枣豆浆

作者: 随心儿 | 来源:发表于2022-04-05 22:16 被阅读0次

食材:

红枣25克,黄米25克,黄豆50克,清水糖适量。

步骤:

1、上述食材淘洗干净后,黄豆浸泡6~8小时,黄米浸泡2小时。红枣洗净去核切碎。

2、浸泡好后,红枣、黄米、黄豆放入豆浆机并加入适量清水,启动豆浆机至提示豆浆做好。

3、根据个人口味加入适量糖,不喜不加。

功效:

和胃、补血

温馨提示:

红枣糖分较高,血糖较高者少食或不食这款豆浆。

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