三个标签：
①把教育事业作为终身事业
②易效能铁粉
③传统文化学习者
90天目标：
①每天运动一小时
②早睡早起（晚11早6）
③每天三只青蛙（高能要事）
三个A类事件：
①新公司建设发展工作规划书
②合伙人线下线上会谈
③通讯录微信155人脉管理
一、好习惯记录
1.每天运动：
通过运动一小时️我同时养成了早睡早起的习惯，为了给运动留出时间；️我按时吃饭了，因为运动需要能量的补充；️我身体更健康了，我推掉了不必要的社交、饭局酒局，因为我践行每天运动，那就高能要事，不让达成目标道路上任何的障碍影响到我。
2.每天转述叶老师的《时间管理100讲》，已转述到28讲。对叶老师线下课讲的内容又有了新的心得体会—“大道至简”“温故而知新”
3.每天一事专注表三只青蛙，动静结合，张弛有道（按照锦囊二做A推迟B记录C）
4.每日记录的习惯（一切快速手边可靠）
5.开始晨间日记习惯（每天反思和检视）
计划&行动：接下来，️为了实现像恋爱一样跑步，我要“慢以致远”，每天早晨运动，每次运动时间超过半小时，让体内产生多巴胺快乐因子；️学习吴栋老师的“简爱跑步法”，即实现我跑半马的愿望又健康安全的跑步。
二、心得：通过三周的践行，体会到叶老师所讲的“道术器用”的奥妙，“慢以致远”“先完成再完美”“烂开始好开展好结果”所蕴含的奥秘，就在90天践行中，真是“大道至简”大道相通！感恩叶老师！❤
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