保持好的学习状态

学海无涯，要学习的东西挺多的，反正一辈子时间不够用。但是我们还是需要每天保持好的学习的状态，去吸收新鲜知识和习得新技能，这样可以让生活更充实，也能让工作更出色。
怎么保持好的学习状态，我觉得最重要的两个特点，高效和能持续。

高效意味着学习有效果，而好的学习效果就需要好的方法学习。目前我所知道，学习方法很多，虽然每个人的情况不一样，但是几个通用的学习方法可以借鉴，其中一个是费曼学习法，费曼学习法核心是的“以教代学，教学相长”，简单说就是学到的东西能通俗易懂讲给别人听懂。还有一个就是西蒙尼学习法，西蒙尼学习法的核心是“集中攻克”，简单就是学习的目标单一，投入的时间集中，而不是零散的。当然和西蒙尼学习法类似的有“刻意练习“，刻意练习的核心是有目的的在学习区内进行有反馈的练习。其他方法还有“思维导图法”，“番茄学习法”，都值得借鉴。

能持续意味着学习应该是持久的事情，就像生活习惯一样，而能持续的关键是心态调节和精力的分配。比如刺激性的心态“学习是痛苦的”或者“学习是快乐的”的，其实也不可取，学习应该作为一个生活习惯或者生存技能，不是一劳永逸的，可能伴随着痛苦或者快乐，或者成就或者失望。学习时就应该保持平常心，当初一个习惯去做。另外，精力分配也很重要，学习的太疲惫，或者学习时候安排太没有规律也容易打乱学习的节奏，导致无法持续。

可能很多人会觉得道理都懂，就是做不到，希望这种观点的，能给自己一点信心，改变下自己对学习状态的认知，好好养成自己的学习习惯，相信一定很会享受学习的过程和学习带来的结果。