之前办过一次瑜伽的年卡，因为是在单位附近，又听说空腹练习瑜伽较好，所以下班直接去练习，发觉体力不支。这张年卡就断断续续的到期了。
对于瑜伽这个很静，实则强度比较大的运动，我有喜欢的地方，觉得修身养性。但同时，我也认为，跳舞，做操有节奏，有音乐的让人发泄一下的运动形式，很嗨，好像对于目前的我，这样的运动让我更快乐！
在家做运动，我是三天打鱼，两天晒网，keep卸载又安装，反反复复。 现在我参加了一个跟潇洒姐做运动的活动，每天坚持打卡，15分钟的运动，100天可以返还我的挑战金。
希望通过这种方式，学习一点科学运动的知识，和强化坚持运动的意志力，增加一点外界约束，榜样带动，坚持坚持⊙∀⊙！
之前办过一次瑜伽的年卡，因为是在单位附近，又听说空腹练习瑜伽较好，所以下班直接去练习，发觉体力不支。这张年卡...
生活小记之一 整理小记 好好活着就得不断地整理自己的生活...... ...
小时候虽然有跑步，篮球等运动，但是还是瘦的像猴似的。我想一个是没人教你怎么练，另外也没人教你怎么吃。体育老师基本都...
虽然最近也有练习瑜伽，和多多一起晚上散步，但整体而言，运动量是不达标的，为了能够增加体能，决定去跑跑步。 多多已经...
自开学以来，早上就没有外出跑步了，算来时间已过半月。 这段时间还多是住在家中，每天来回两次往返家与学校。如果赶时间...
钦佩程老师，由来已久，因为她是个特别有能量的幽默风趣而又亲和力极强的老师。她似乎从不知道疲倦，今天她可能还和你在这...
感冒了几天没练，担心状态不佳，天气也闷热闷热的，老样子，tabata 四首热身，这天气，动一下就挥汗如雨了！ 今天...
题注：实在没想到什么好标题，只好将就。这个春节每天的运动量我不知道对于正常人算不算多，对于我实在不轻松，最后脚底长...
今天跟小伙伴搭档做了模拟咨询，把作业完成了，我有点点感触，虽然我俩交流的不多，她也是自己带孩子，孩子还小正是不离人...
晚饭后，带豆豆下楼去走路。我想运动减肥，她想运动长高高。 没有特定的目标路线，刚好看到了洒水车，就临时决定和豆豆一...
本文标题：（生活小记）运动
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