周日的时候女儿的好朋友忘了自己要上钢琴课，老师是上门教课的，等老师到了家里才想起这件事，这时候她还在我家跟女儿玩呢，我匆匆忙忙把她送回家，可是她却特别排斥去上课，路上还哭了一鼻子，我以为是想继续跟女儿玩，就安慰她上完课再把她接过来，结果发现并不是这个原因，而是因为钢琴老师安排给她的任务没有完成，不会弹曲子怕老师说，没有练习不知道该怎么跟老师交代。
遇事不是迎难而上，而是先想到怎样逃避，这是非常不可取的，我刚刚解决完女儿这方面的问题，这里又来一个。周五女儿突然接到学校广播站的通知，说是学校的广播台调整为电视台，以后播音员每次播音都要入画，而且不再使用纸质播音稿件，而是看提词器直接播报，而周一就直接启用，中间只有三天时间。女儿接到通知的第一反应是还要露脸？我不干，因为她负责周一的抗疫广播任务，所以应该是第一个出镜的，前面没有可参考的案例，所以接下来就开启了她焦虑的旅程，一会说脸上有痘痘，一会说不会看提词器，一会又要退出广播站，总之就是各种抵触。
很明显，遇到困难的时候孩子们的第一反应不是怎样克服困难，而是怎样去逃避，我必须得给这俩孩子上上课。
老师交代的任务没完成，如果有合理的原因，例如生病了、出门了等等，其实孩子是不会焦虑的，只有在自己可以完成但是却没有完成的情况下才会焦虑，那么后果一定就需要自己承担，只有得到了惩罚，以后才能克服困难积极去完成。
首先要承受错误，不能找借口，更不能说谎，也许这并不是错误，只是选择了取舍，选择了出去玩，就不能说开学前努力补作业，骗人其实就是骗自己，一个谎言要用无数个谎言去圆；无论大人还是孩子，做任何决定都有自己的原因，如果老师能够理解你的原因没有批评，也不要觉得逃过一劫，因为批评你才是为了你好，如果被老师批评，就要承受，并且保证以后好好练琴，因为所有人都要为自己的选择付出代价，以后的路都需要这样走。
广播变成了视频直播，这已经是一个既定的事实，恐惧和排斥都没有意义，理由、借口也只是给自己找的绊脚石，结果只能是徒增烦恼。克服困难、解决问题、接受挑战才是需要做的，要给自己信心，接受现状、努力做得更好才是当务之急。例如先把着装要求理清楚、稿件准备好并熟读熟练、练习如何对着镜头讲话、查一下提字器是怎么轮转的，需要做的事情很多很多，逃避肯定是下下策。
准备的过程、可能犯错的过程、不知所措的过程、慢慢适应的过程都是成长的必经之路，坚持下来，整体能力就会有一个大的提升，这才是孩子该有的人生状态。
有些孩子天生就有迎难而上的性格，那是最好不过了，但是大部分孩子在面对困难的时候都会选择逃避，因为逃避更加安逸、舒适，也因为温室里长大的孩子不知道如何迎接风雨，这种情况下，家长的鼓励和支持就变得尤为重要，那么家长从哪些方面入手才能提高孩子应对困难的能力呢。
首先，发现孩子的焦虑，做好坚实的后盾。
当孩子遇到困难的时候，内心相对比较脆弱，这时候我们要给孩子足够的理解，平时家长要注意观察孩子，及时发现孩子的焦虑点，因为有些孩子不愿意克服困难却也害怕家长知道，受到批评。
家长要给孩子探索的空间，在会与不会之间让孩子尝试探索，承受焦虑和沮丧，如果孩子正在选择期，父母就要沉住气不添乱，让孩子停留在困难界面，这是克服困难的前提，当然如果孩子决定放弃，家长就要出面给他们鼓励和支持，引导孩子继续接受挑战。
我女儿小时候胆子小，不敢爬高上低，每次尝试我都会告诉她，放心吧，有妈妈呢，妈妈在旁边保护你，家长给孩子的信任感，是孩子克服困难的重要一环，这会让孩子心理有底，慢慢战胜恐惧、突破自己，女儿现在是专门爱玩刺激的游戏。
前几天我带女儿到我单位，每次她过来都会先到邻居办公室去跟姐姐阿姨们打招呼，结果这次我提醒她两次都没动，我就知道，其实她有点社恐了，再催她就是逼迫，没有什么实际意义了。把当时正在看谷爱凌写的文章，就把它分享给女儿，这篇文章中尤其精彩的部分就是关于如果直面恐惧，找出那件该做、必须做而又不想做的事情，现在就去做，你就能够战胜它，女儿看了之后就跑出去社交了。
第二，努力练习、提高能力。
面对困难会恐惧的主要原因是未知和能力不足，我初中有个同学最害怕上体育课，因为她跑不快、跳不远、连仰卧起坐都做不起来几个，但是其实这些运动项目都是可以通过努力练习得到提高的，平时怎么拉她去跑步都死活不动弹。直到有一次我负责运动会的报名工作，因为每个班级体育好的就那么两三个，肯定有很多项目是需要分摊给大家的，于是我就直接给她报了800米，我告诉她如果想要不那么丢脸，每天放学就去跑两圈，经过异常痛苦的训练，她最终在比赛的时候跑了第六名（取前三名），但是却再也没有怕过上体育课。
女儿怕视频直播是因为从来没播过，她的好朋友怕钢琴课是因为曲子没弹熟练，未知和能力不足都是恐惧的根源。那么积极地去了解未知和通过练习不断提高能力就是克服困难、减少恐惧的主要办法。如果孩子害怕英语考试，就把他曾经考得最好的一次的卷子拿出来做激励，并且告诉他这次考试成绩比较好的原因是写作业认真、考前查缺补漏，有针对性的做了复习等等，所以只要认真努力，英语成绩好是一定能够提高的。
第三，给孩子适当的帮助和指导。
八十年代和九十年代上小学的孩子，爸爸妈妈在学习上基本上没有帮过任何忙，作业自己记自己写，学什么就写什么、学什么就考什么。但是我女儿从幼儿园开始老师就会留一些亲子手工作业，例如用水果做一只动物、用树叶贴一副画、观察植物的生长规律等等，上小学一年级就开始查阅各种资料、做手抄报、做书签、做手绢等等，都需要家长帮忙制作，因为这些活动是高于孩子自身能力的，很多家长对此大为不满，觉得不是给孩子留作业，而是给家长留的作业。
其实很多事情孩子都是从不会到会做的，孩子跟家长一起做着做着就能独立完成的，老师教授的是知识和获得知识的方法，家长教授的是常识、品德和经验，最后这些都会变成本事。但是很多事情孩子最早接触都是两眼一抹黑，例如，孩子第一次竞选班干部，第一次参加演讲比赛、朗诵比赛、讲故事比赛，第一次做主持、第一次组织活动等等，这个时候孩子就需要家长适当的帮助和指导，虽然是孩子自己的事情，但是做得更好的孩子以后就有更多的机会，就能承担更多的责任，就会有更大能力的提升，前提是家长要及时的拉孩子一把。
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