“夺冠”以后，身体有各种症状反应，再次依据本人症状表现进行分享。
从同事感染开始，我就发现自己身体偶尔局部发酸，持续大概一星期左右。期间经常口渴，大量饮水。
我本人对于饮用水的要求比较高，饮水机配桶装水是不会喝的，因为喝完以后喉咙会不舒服、发咸，所以喝的是瓶装水。
我一般把瓶装水放在暖气片上，可以随时喝温水，这段时间，一天三四瓶。也就是2L左右的量，不喝喉咙就会干痒。
一周后，那天休息，身体开始全面发酸，初起轻微，躺着还很舒服，但我没一直躺着，而是经常下地进行一些轻柔锻炼。
我发现，只要身体活动起来，酸感就会消失，但不活动又会出现，而且在逐渐加重。
下午，酸感伴随着疼痛，开始发烧，我活动得少了，躺在床上，腰部开始剧痛。晚上，疼痛到了无法忍受的程度，我吃了一包连花清瘟颗粒，睡觉了。半夜醒了一下，发现已退烧。
去洗手间发现，舌头胖大伴有齿痕，这是气虚而湿邪较重的体现。
早上，为了巩固药效，又吃了一包连花，因为匆忙，用凉水送服的，吃完以后肚子疼了好久。
然后关节剧痛，遇凉加重，得热缓解，可知是寒凝而痛。证明了这次疾病，的确是寒湿疫。
冲了半包姜枣祛寒颗粒(成分为干姜大枣，大家也可以自己买干姜粉或生姜，配大枣熬制)，关节疼痛消失。下午疼痛又出现，再服，又消失。后来没有再犯。
家人退烧后洗头，导致再度发烧。可知洗头不及时吹干，也会着凉导致助长邪气。
这次疾病，病属寒湿，因而耗伤阳气。大家可以在退烧后喝一些姜汤，以干姜为宜(干姜偏入里，温里散寒；生姜偏入表，解表散寒。)，以养脾散寒。大枣功效是补中益气，养血安神。二者合用，可收温补阳气之效。
也可用玉屏风颗粒，健脾除湿，扶正祛邪。搭配健身功法，如八段锦、太极拳、五禽戏等。
饮食注意不要吃生冷食物，尽量喝温开水，避凉就温。
这次疾病，和流感有明显的不同。流感退烧基本预示着疾病已经恢复。但这寒湿疫退烧，却只是度过一个严重阶段而已，后续的关节痛、鼻塞、咳嗽等，会在退烧后依次出现，所以退烧不代表痊愈，一定要注意调理，不要着急上班，以免导致病情反复，使身体正气再受损伤。
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