最近由于增加了新的工作任务，每天除了正常的三个班的教学任务，还要不停的开会加班，做计划，完成自己从来没有做过的事，忙到凌晨1点回家，早上7:30分又要赶到单位，整个人精神很不好！更没有好好听过课，好好看书，好好完成作业，感觉自己好不容易和这么多优秀的人在自己学习了，自己却是拖后腿的一个，心里好愧疚！对不起自己，也对不起老师精心设计的课！尤其是萌微老师还怀着二宝。心里特别的焦虑， 但越焦虑，工作越干不好，越没有时间学习，总感觉自己最近处于一种恶性循环中！不能集中精力去看书，零零散散，从前天看《学习力》的第一章，直到昨天中午牺牲了午休时间才看完，总是要被各种事情打乱节奏，看的效果也不好。如何才能快速摆脱目前现状呢？
旧知：
做任何事没有计划，没有预设，遇到事情了才会去思考，才会去想办法解决，就会发现你要解决的问题不只一件，每次都手忙脚乱，而且总是达不到最好效果，人还会很累！
遇到遇到事情不能主动去沟通，总是会去逃避，害怕自己把事情弄的更糟糕！这样让自己也很难受！事情或许会更加恶化！
新知：
这几天听了萌微老师和若晨老师的课，（没能很认真的去听，对不起各位老师，更对不起自己），我开始试着每天早上列出每天的计划，老师说了梦想不分大小，我就先从每天要完成的任务开始，一点一点的努力做好每天的事情。我发现列出每天的清单后，我会更有计划，而且在列清单的时候我也会预设到一些完成这件事需要做的铺垫！虽然只是才开始尝试，但是还是有效果的，虽然不明显，但我相信只要坚持下去会成功的，当一件事成为习惯，是不容易戒掉的！Just do it
由于增加了新的工作任务，需要接触更多的人，为了使自己的工作顺利进行，需要经常与同事沟通，以前自己这方面的能力很弱，看了学习力的第一章，作者写到的养成主动沟通的习惯，自己学着慢慢去尝试！
金句：养成主动沟通的习惯，会让你更加积极地面对人生当中的难题，相信你总能找到合适的方法去解决问题！
行动清单：
1，每天坚持列出计划清单，按计划完成！
2.尽快协调好工作学习之间的冲突，努力赶上大家的脚步。
3.好好喝水，坚持吃好早餐午餐，晚餐清淡饮食！
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