Day1+1组219号琳子醬+《学习力》
【旧知】
过去我也是这一堆计划，却宁愿浪费时间，先看一下综艺吧，下午再开始吧。刷抖音刷到2个小时不停。自从知道了梦想清单，番茄工作法，一句“够了”，让我大大节省时间。幸福感也提高了很多。
【新知】
无限时间:一句“够了”就够了
情绪化时间，无所事事的事情，刷屏时间都是属于无限时间。影响自己产生成果，时间长了反而物极必反。
够了而不是完全说不。
采用“够了”可以大大减少没耗。
【行动清单】
1.在刷抖音，小红书，微博，微信的时候有意识的“够了”。开始吃番茄。
2.碎片时间多用手机看看书，平时刷手机的时间用在看电子书上
3.睡觉前断网
Day1+1组219号琳子醬+《学习力》 【旧知】 过去我也是这一堆计划，却宁愿浪费时间，先看一下综艺吧，下午再开...
Day1+1组219号琳子醬+《学习力》 【旧知】 之前知识付费也买过很多课，但是都没有坚持，反而焦虑爆炸。之前也...
Day1+1组219号琳子醬+《学习力》 【旧知】 之前知识付费也买过很多课，但是都没有坚持，反而焦虑爆炸。之前也...
Day1+1组219号琳子醬+《富兰克林自传》 【旧知】 学习不考虑结果的知识，不用知识 【新知】 富兰克林虽不是...
Day1+1组219号琳子醬+《学习力》 【旧知】 最近因为帮做软装大作业，还是有一点忙的，习惯性晚睡，早起也是断...
【旧知】 过去经常都是先做简单的事情，把每天重要的放到晚上才做，结果就是每天都做不完作业的。 【新知】 Agie大...
【新知】 大约十六岁的时候，我碰到一本倡导素食的书，是一个姓特赖恩的人写的。我决定吃素。我哥哥尚未结婚，所以不理家...
【新知】 在第二次去费城的船上险些上了两个年轻女子（后来才知道她们是妓女，在船上干偷窃勾当）的当。 动用弗农的这比...
【旧知】 做人开开心心就好，偶尔放纵也是可以的。结果就会产生一些不舒服的状态。 【新知】 1.节制：食不过饱，酒不...
【旧知】 从以前不了解富兰克林为什么可以在各行各业，出版，政治各个方面都有建树。 【新知】 富兰克林从小就喜欢读书...
本文标题：Day4+1组219号琳子醬+《学习力》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ndlasctx.html
网友评论