世界由心造
每个人都会做出自私、短视的行为，但我们的内心辩护律师不会把过错安在自己身上。总是觉得自己是善的，别人是恶的一方。
那些十恶不赦的罪犯，很少会承认是自己做错了，他们几乎都认为自己只是合理地回应别人的攻击及挑衅，并且觉得自己才是被害者。邪恶两个最大的成因是：自尊心太强及道德理想主义。
人类是一种悬浮在自己所编织的意义之网中的动物。
——人类学家克利福德·格尔茨
想要达到平静及和谐的境界，我们应该怎么办呢？
第一步就是把人生当做一场游戏，我们就是来玩儿的，不要太认真。遇到好事就尽情地快乐，遇到不好的事，也可以全然地悲伤呀。你就是你人生大戏的导演、编剧和演员，你的人生你做主，别再执著于人生的起伏与不顺了。
至道无难，唯嫌拣择。
但莫憎爱，洞然明白。
毫釐有差，天地悬隔。
欲得现前，莫存顺逆。
违顺相争，是为心病。
虚伪及乱下判断是重创人际关系的两大杀手，找出自己的过错，也是克服这两项恶习的关键所在。承认自己的过错，并为之负责，会让你产生一种荣誉感。具体做法可以参考下面的伯恩斯情绪疗法。
伯恩斯情绪疗法：回想最近你跟某个自己在意的人起冲突的情景，找出自己行为不当之处，例如自己做了冒犯对方（就算有权如此）、伤害对方（即便出于好意）或言行不符（就算找得到理由）的举动。在你发现自己的过错后，你就会听到自己心里的辩护律师拼命帮自己找理由开脱，把过错怪到别人头上，这时，不要听他的。
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