冷静

人几乎很少在一天当中没有一丁点的烦心事。遇到事儿了，如果容易出现情绪波动，不仅无利于事情的解决，有可能造成不可收拾的后果。人的不良情绪的出现，往往只需要一瞬间。这零点几秒的时间，真可谓一发千钧。

人们常说，有什么事克制着点，千万别冲动。这样劝说的话语，我们最拿手的就是教导别人。如果自己真正遇上事儿了，这些平日里近乎哲人的思想和语句通通抛在脑后边了。所以说要养成冷静的习惯或者思维，不是一朝一夕就能达成的。需要我们日常一点一滴地慢慢去做，而且在做完之后，要善于分析思考。刚刚出现了情绪的波动，是不是自己几乎没有控制住，那往后需要注意什么？如果是控制住了一大部分，那还有什么空间可以挖潜？如果是基本控制住了，那以后遇到类似的事情，还能不能保持这样的状态？

经常性地反省自问，就像发钝的刀在磨刀石上一点点地磨，时间久了刀刃就出来了。磨刀这种事是着急不得的，大力地磨几下，最多也只能蹭掉一点铁锈。做事情要养成冷静的思维和习惯也一样，慢慢地来，一点点地消化吸收了，那就成为自己的了。

遇到一些紧急的事，或者是心烦的事，可以通过极端地演绎分析一下：比如这件事最坏的情况是什么？当前的时间和资源，能够做到最大的努力是什么？通过这样冷静地发问思考，往往能够运用最好的条件和方法去解决问题。切记不能乱了分寸，任由自己的情绪发展，那样事情只能往着自己不想看到的方向变化，最终后悔莫及。