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持续写字,让我从抑郁主妇变成活力文青

持续写字,让我从抑郁主妇变成活力文青

作者: 付小饼 | 来源:发表于2016-06-27 19:04 被阅读241次
    《垫底辣妹》剧照

    以前,不加班不健身的那些晚上或周末,那些大片大片美好时光,都花在无休止的刷剧中。想看的书,堆在墙角蒙上了厚厚的灰尘;想学的东西很多,英语、日语、烘焙等等,却无处着手。于是干脆选择逃避,什么都不干,家务不干、学习不干,唯有刷剧。越刷剧越空虚,越空虚越迷茫。日子过得浑浑噩噩、颓废无比。

    眼睁睁看着时间从指缝中溜走,开始变得焦虑,像无头的苍蝇,不知道该做什么,不知道要到哪儿去。心中隐约还有对平凡生活的不甘,但又充满无法改变的无力感。在我焦虑的时候,一旁上进的Q先森正踏踏实实地做着本职工作,几乎每天都去加班。我开始无理取闹,把焦虑发泄在他身上,不停地抱怨他不花时间陪我,对我不够体贴,不够关心。本来就粗线条的他每次接受抱怨都显得特别无辜,根本不知道发生了什么、该怎么做。

    心灵的空虚,家务事的琐碎,让我烦躁无比。不仅生活乱糟糟,甚至家庭关系都亮起了红灯,一切像乱麻样毫无头绪。

    “这样下去不行,快抑郁了”,有声音一直在心底呐喊。“天助自助者”,也许自己才能知道自己要什么。这时想起,不是一直都很喜欢写字吗。干脆把那些迷茫、焦虑、无力一股脑儿写下来,把这些乱麻一样的东西整理出来,说不定就知道自己怎么想的了。

    以上是写字的初衷。

    《垫底辣妹》剧照

    4月,开始在简书上写字。5月,为了持续输出高质量(相对于自己来说)的内容,并更好地督促自己坚持下去,开通了微信公众号。

    简书显示,从决定写字以来的两个月,共写了36100字,平均每周4000字。微信也同步更新。目前开始主题写作,每周写字量上升到8000左右。

    面对那么多勤奋到变态的写作者,这个数字不值一提。但我看着那三万多字,就像母鸡孵出一堆小鸡般骄傲。对我来说,这意味着小小进步,意味着坚持走在路上的一小步。仅仅两个月时间,已经感受到写字带来的切切实实的好处:

    [1]写作变成了思考的方式,前路更清晰,是解决迷茫之良药。

    我是典型的不写出来就无法思考的那类“笨人”。

    我发现,当把所有问题写出来,然后思考、总结,一一写上解决的办法。就仿佛是将脑中的乱麻一团一团拿出来缕清的过程。渐渐地,所有的事情都条理清晰起来。

    比如,发现自己好像没什么突出才能,似乎处处不如人,于是回首求职、工作的经历,总结出来,写成了“学姐求职系列”、“如何修炼成已婚少女”。发现了自己最重要的不足是缺乏核心竞争力,并通过文字写下了关于如何形成核心竞争力的探索。

    比如,总觉得,自己仍有梦想,心中仍有光,但又说不上来是什么、如何做。于是写了一篇文章,细述若是世界末日,想如何度过每一天。写完就确定了自己想以语言、理财及写字为方向,丰富自己人生的想法。

    写字就仿佛指路的光,一点一点照亮人生地图,让我不再迷失。

    [2]从懒散到自律

    两个月前还特矫情地迷茫啊焦虑啊。现在想想,所谓的迷茫、焦虑、不安,不就是一个闲得蛋疼的人在无病呻吟嘛。说白了,就是想得太多,做得太少。

    这两个月哪儿还有时间迷茫啊,工作、睡觉外8小时要么在写字,要么在想写什么字。

    一开始写字频率是一周一篇,3000字左右,完全无压力,轻松加愉快。而后逐步增加难度,变成一周两篇,一长一短,每周共写4000字左右。近期开始进行更有挑战性的每周三次主题写作,分为“学英语”、“理财”、“周末成长类自选主题”,每周写字量上升到8000字左右。

    每写一篇,需要提前查资料、学习相关知识,写“看美剧学英语时”还需要花大量时间截图。好不容易写出来后要反复修改到满意为止。接着,要找合适又不落俗套的配图、配乐,以及想尽办法排好看的版式。若是微信公众号,这还不算完,还得发到手机上一遍遍预览查看有无错误。粗粗计算,一篇文章,算上构思的零碎时间,至少要花10个小时,才能交出自己满意的作品。

    以前的我是个特别懒散的人,干什么事都是慢悠悠的,毫无时间观念。下班了在办公室磨蹭磨蹭就快6点半了,路上晃晃悠悠买完菜,等回家做完饭、吃饭、洗碗,必定已快9点。然后再磨磨蹭蹭洗完澡,刷刷手机、刷完剧就12点了。

    如今,要想完成一周3篇的任务,每周花费时间在30小时以上,算下来每天平均花费4小时。再加上每周定期健身三次,每次花费2小时。时间一下子变得紧张起来,不能再像以前那般挥霍了。于是我上班尽量提高效率,尽快完成手头上的事儿,绝不拖到下班。下班之后立马买菜回家,从做饭到打扫干净控制在两小时内。然后剩下的时间要么健身,要么写字。

    同时,开始学着合理安排时间,在固定的时间做固定的事儿。比如周二固定抽一小时洗衣服,周四抽一小时做家务,周末集中采购日用品、蔬菜。安排好的事情绝不能拖延,若一项事情没及时干完,势必会挤压下一件事情的时间,那很有可能本周写作任务就完不成了。无形中,我比以前更自律了。

    日子变得充实起来。写字似乎不仅让头脑清晰,也让生活有条理了。

    [3]持续写字倒逼着我持续学习

    如果想持续写出有内容丰富又有趣的文章,除了不断打磨写作能力外,还必须以持续学习作为输入,不然可能写一两篇就无话可说了。

    因此,为了如期写出高质量、有干货的文章,我必须不断的学习:

    其一是拾起了许久不读的书。

    众所周知,读书是一个非常好的学习方法。每本书都承载着作者浓缩的人生智慧,读书是获取知识的重要渠道。都说书到用时方恨少,这是我写字时常有的体验。每次看别人写得文章多么的文采斐然、深入浅出,动辄旁征博引,让我好生羡慕。以前总以各种理由延迟读书计划,如今,尘封已久的书籍们被我翻了出来。我的规定是每晚10点到11点是雷打不动的读书时间。经过一段时间,觉得获益匪浅,很多想不通的道理都能在书中找到答案。读书,确实是增加生命的广度、深度的好办法。

    其二是开始进行系统性地学习,建立起属于自己的知识体系。

    以前也知道自己喜欢的方向,如语言学习、理财,但都是东看看西学学,没有系统性地学习。现在为了写出有用的主题文章,重新梳理各方面的知识。比如理财方面,第一阶段是把以前看过的理财书由易到难进行排序,并快速重读,然后及时写出书评,就像刚写过的“跟一只小狗学理财”,就是读完《小狗钱钱》的感悟。第二阶段打算学习资产配置相关知识。同时,会不断总结生活中碰到的理财相关话题,比如即将写的关于要不要和老公实行AA制的探讨。

    写字是对学习最好的总结,打个不恰当的比方,就好比是“吸星大法”,能把别人的知识迅速化为已用。

    系统性地学习还要搭配及时的积累。这里要推荐一个软件——印象笔记(还有其他类似笔记软件),非常方便随时随地记录下有效的信息。我会将自己感兴趣的方面创建成一个个笔记本,如理财、语言学习、自我提升,看见哪个微信文章写得好的就扔到对应的笔记本里去集中保存;哪本书有好的句子,立马拍照下来也扔进笔记本;甚至喜欢哪条广告语都会记下来扔进去。我相信,久而久之,能建立起一个属于自己的强大知识储备库,想想还有点小激动呢。

    相比于两月前,我似乎更爱学习了呢,为自己点赞。

    [4]和家人、朋友走得更近了

    受限于距离问题,我和家人不是随时随地的沟通,打电话也大多是聊些天气、冷暖以及生活上的琐事。久而久之,跟我最亲的家人也许都不太清楚我在想些什么、做些什么、经历着什么。而朋友,虽然也是亲近的人,但很多问题,也许我们从未有机会探讨过。

    当我写出一些字来,他们会更了解我的不同面,而不仅仅是长假短暂相聚见到的乖巧的我,也不仅仅是出现在电话或视频中报喜不报忧的我。我的喜怒哀乐、人生节点,都希望他们能参与进来;我的故事里,希望有他们。

    比如,当我写了很多关于梦想的热血鸡汤,姐姐给了我很多正面回应,也沟通了一些她想实现的东西。我才知道,呀,我的贤惠的可爱的姐姐不仅仅是一心扑在孩子身上的辣妈,还是一个心怀未尽梦想的上进女孩呢。

    比如,我写了关于妹妹毕业、工作的奋斗史。本来一直觉得不被理解的她,感动得不要不要的,也许是第一次收到“赤裸裸的”来自家人支持吧。更好玩的是,爸爸还发挥了多年语文老师的功力,在此篇文章后,工工整整的写下了评语。

    爸爸萌萌哒

    比如,我的407的“老婆们”,一如继往的充当我的智囊团。一边为我的文章积极提建议,一边不遗余力地帮我宣传公众号。

    比如,妈妈为了看我的文章,学会了关注公众号,学会了逛朋友圈,并且一篇不落地帮我点赞。

    比如,很多姑娘发来私信,告诉我她们看完文章的感受,以及探讨对未来、对老公、对生活的各个问题。

    比如。。。。。

    因为写字,因为“懂得”,我和家人、朋友走得更近了,这是写字的最重要意义之一。

    持续写字,是一条漫漫学习路,现在的我才刚刚启程。

    有朋友曾开玩笑似的问,真有人看你写的东西吗。我也开玩笑似的回应,我就喜欢折腾。其实这个问题,内心早有答案:我更需关心的是如何持续产出优质内容,不辜负自己,不辜负花时间来看的人。对于其他无法掌控的事情,不是我应该过多关注的,更不能成为阻止前进的理由。

    现在一有灵感,就赶紧打开简书手机端记下来。但也有写不出来抓耳挠腮的时候,更有熬夜写字、排版的时候,相比以前的颓废日子,忙碌了很多,但我想我不会再回去了。

    有时看我太能折腾,怕我太累,Q先森会小心翼翼的说,其实你不写也没人在意啦。我每次都笑笑说,就是想坚持啊。这是心里话,因为很明白,从坚持到放弃可能就一瞬间,但重新开始却需要相当长的时间去积聚勇气。

    就像跑步,有经验的人知道,跑到中途累到不行的时候,最好的办法是保持一定频率慢慢跑,而不是停下来。停下来意味着放弃,再想启程时已是千帆过尽,心碎了无痕,再也迈不开脚步。只要在路上,就有缓过来的时刻。看到了新的风景,就有了跑下去的动力。

    而我,有想要到达的彼岸,希望有一天能写出自己的一片蔚然风景,所以不曾想要停下。

    写字,让我的世界有意义起来。如果你也正处于焦虑、迷茫的低谷期,试着做一件自己喜欢的事儿,并按照计划持续坚持下去吧,说不定会收获不一样人生。

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