把优秀，变成一种习惯

不断更新，丰富自己的知识，训练自己的逻辑思维，强化执行能力，而这一切都是需要时间来沉淀和累积的，所有的良好的习惯都是一个时间的累积过程。

今天是第七个习惯：不断更新

从四个方面来体现：

第一：身体，首先我们要有一个强健的体魄，才能够有利于事情的开展，病怏怏的身体势必会有许多限制。

第二：精神，强大的精神能力会帮助我们克服许多困难，精神能力强大的人他的抗压能力和耐受能力都是非常厉害的。

第三：智力，就是我们的智慧，可以通过不断的学习，不断地获取知识来强大我们的大脑，丰富我们脑容量，不断训练提高自己的逻辑思维能力。

第四：社会/情感，就是我们与这个社会的链接，我们能够帮助多少人，为多少人所需要就是我们的价值，人脉是我们能为别人做什么，而不是我们可以得到什么。

从这四点，在反思到之前学过的6个习惯，其实这就是认识自己，重塑自己的一个过程，当我们明白自己的不足，再迫切的想要改变，付出自己的时间，慢慢践行每一个习惯，经过时间累积的过程，最后他就会变成我们的习惯。

在现在的碎片互联网时代，每天被大量的碎片消息充斥，能够静下心来思考和学习的人都是非常优秀的个人，他本身就是拥有良好习惯的人。期望自己可以变成那样的人，努力。