我们经常被告知要接纳那些自己无法改变的事情。然而，这种看似“积极”接纳的乐乐，似乎对愤怒的改变没太大影响，不仅减轻不了你的愤怒情绪，反而可能带来抑郁和压力。
当你试图简单地接纳一个消极的情况而不去改变它时，当你说“我只会容忍这种消极的体验，因为我对它无能为力”时，这不仅无法减轻你的愤怒情绪，还会导致额外的压力和悲伤。
这一发现表明 了有关愤怒的一些非常重要的东西：心生愤怒却对它无能为力对我们没有好处。我们需要找到方法将其用于积极的改变。
我们经常被告知要接纳那些自己无法改变的事情。然而，这种看似“积极”接纳的乐乐，似乎对愤怒的改变没太大影响，不仅减轻不了你的愤怒情绪，反而可能带来抑郁和压力。
当你试图简单地接纳一个消极的情况而不去改变它时，当你说“我只会容忍这种消极的体验，因为我对它无能为力”时，这不仅无法减轻你的愤怒情绪，还会导致额外的压力和悲伤。
这一发现表明 了有关愤怒的一些非常重要的东西：心生愤怒却对它无能为力对我们没有好处。我们需要找到方法将其用于积极的改变。
一切的安排都是最好 我们敞开接纳，我们就会超越极限，超越
一切的安排都是最好 我们敞开接纳，我们就会超越极限，超越自己
当我开始接纳自己 我们会发现别人身上的缺点 不那么让我们生气 我们会明白那是我们投射在别人身上 无法接纳的自己 就...
我接纳自己的全部：接纳自己能量不稳，接纳自己还会和母亲吵架，还会和孩子生气，听到伤害的话语还会受不了，接纳自己也会...
现实是不公平的，这是现实，我们却很难接纳这个现实。我们总以为，只要我们努力，我们会超越不公平，最后你却悲哀地发现，...
最近要考试，打卡告一段落。 在莱斯特的情绪能量层级上，“接纳”只是一个能量层级的状态。当来到这个能量层级时，我发生...
我们为什么会生气？ 别人的原因？——责怪他人 我们自己的原因？——自责 我们怎么生气的？ 当我们听到不中听的话，会...
人为什么会受外界影响？为什么会生气？看了很多的身心灵方面的书，知道当情绪来临的时候我们要接纳它，允许自己是那个样子...
这几天，我一直在反思，为什么不能宽容孩子？为什么孩子不遂你意就要苛责生气？究其原因是没有接纳孩子，没有接纳孩子的差...
你的幸福在哪里？幸福从接纳开始。接纳自己，接纳他人，无论优缺点都要学会接纳。 [玫瑰]为什么会不接纳自己呢？...
本文标题：《我们为什么会生气》：超越接纳
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