偷懒日是世界知名的正念指导者释一行提出的一种方法，他是一名来自越南的禅僧，在法国南部创立了一个名叫"梅村"的正念研修所。
这家研究所设立了一个一整天只用于休息的偷懒人。当天不安排任何行程，参与者可以步行冥想，轻松的读书，给家人写信，等等。
之前和十八也保持着每周一次的"偷懒日"，后来是每月一次。现在是，十八忙到没有时间睡觉，所有休息的时间大部分都在睡觉；而我又不太能动，修养生息。
其实如果能导入"偷懒日"在生活中，其实是非常棒的一种方式，消除杂念，专注当下，就是非常好的休息呐～
杂念火车
偷懒日是世界知名的正念指导者释一行提出的一种方法，他是一名来自越南的禅僧，在法国南部创立了一个名叫"梅村"的正念研修所。
这家研究所设立了一个一整天只用于休息的偷懒人。当天不安排任何行程，参与者可以步行冥想，轻松的读书，给家人写信，等等。
之前和十八也保持着每周一次的"偷懒日"，后来是每月一次。现在是，十八忙到没有时间睡觉，所有休息的时间大部分都在睡觉；而我又不太能动，修养生息。
其实如果能导入"偷懒日"在生活中，其实是非常棒的一种方式，消除杂念，专注当下，就是非常好的休息呐～
杂念火车
今日偷懒，享受最后的周末私人时光～ 我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。而好心情，其实是种素养。它告诫我们，人...
偷懒日是世界知名的正念指导者释一行提出的一种方法，他是一名来自越南的禅僧，在法国南部创立了一个名叫"梅村"的正念研...
每周六一场球，已经成了规律，年过三十的男人了，最好的保养就是运动健身。 今天正好周六，小区篮球队约了隔壁小区球队搞...
家是无数次想离开又无数次想回来的地方，但年纪越大越感受不到家的归属感，总感觉自己是漂泊无依，可能还是需要创造属于自...
今天窗外雨声滴答，天气又冷起来了，特别想睡觉了，就想今天偷个懒，不写日更了！我很喜欢下雨，听雨声嗒嗒，觉得...
此时上眼皮子和下眼皮子打的正凶，困意袭来一波又一波。嘴皮子劝架说，要不，还是不日更了吧？偷个小懒，也不会怎么样，还...
今天去看了电影，误杀二。 抵抗强权的故事看了很多遍。但是这一次，作为打工人的我，看到男主说，我们每天辛辛苦苦，认认...
今天是偷懒日
今天偷懒啦，没写啥，给麻麻办了生日宴。
偷个懒，虽然还是加了班，但至少，不是到大半夜。 关键是命要紧，回来赶紧洗洗睡，被窝多好，大床多软，睡觉难道不香吗？...
本文标题：偷懒日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bmiptrtx.html
网友评论