少即是多

每次都会听到有人分享“少即是多”，但是每次都是过过耳瘾而已！上周的读书笔记让我真正的领会到了这句话的精辟所在！

上周的阅读书目是武志红老师的《感谢自己的不完美》！

最近两年除了应试学习，一般的书籍阅读竟然很困难！这个心理根源有机会我会单独分析，今天只说我这次的阅读感悟！

像以往一样，我打开了书籍的音频，边听书边“看读”纸质书！

音频播放速度2倍以上，三天左右我在工作生活之余结束了这本书的阅读任务！总体感受，在心理咨询方面武志红老师是大咖级别的人物，这本书似乎有点杂乱无章的感觉！

遵从过去的习惯，阅读完比较“有名”的书籍后，特别是专业领域的，必须摘抄记录自己有感悟或者书籍重点章节脉络的纲目！

于是乎，再次的阅读开始了，这次我的要求是必须精准详细的记录自己有触动的内容，播放速度平均1.5左右，遇到有感觉的地方暂停动笔摘抄！

算起来应该也有两天左右，我的摘抄结束了，这次的感觉竟然很不同！

在有触动的语句中我真正的用大脑回味了那些触动点，结合发生在自己或者周围人身上的相关现象，不知不觉中我竟然得到了一定程度的治愈！

治愈的点相信会在以后的助人路上有所体现！

想到了自己过去的读书计划，每周一本，专注专业领域，网购的纸质书籍上百本，然而真正成为自己的知识少之又少！

少就是多，如果遇到经典，如果就针对这一本，深入深入再深入，反复咀嚼反复回味，想想这样的结果就很美妙！

看起来我似乎又找到了自己精进的一种方式！

少即是多！我喜欢