白露
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。
——唐•杜甫
每年的夏天，人们都如临大敌，早早预备好了防晒的功课，甚至谈光色变，更甚者闭门不出……
不过，随着这些天暴雨连连，加之秋天也要到来了，很多人渐渐放松了警惕。虽然立秋已过，秋天还会远吗？
好不容易紧张兮兮地度过了夏天，但到了这个时候，多半被懒癌占了上风
要知道，所谓“秋高气爽”，秋天相对夏天更干燥、空气中的云量也更少。因此水分和云层对紫外线的削减作用有所减弱，导致达到地面的紫外线比夏天更多。如果舍弃防晒，后果会如何？不用多说了吧，大家在为皮肤做防晒之余，千万别忘了，眼睛也要确实做好防晒及补水的工作！
眼睛之所以需要防晒，主要是因为阳光、紫外线进入眼睛，过高的能量累积容易导致眼睛受损，每到夏日，临床上总是常见到眼睛左右侧出现红色血丝、黄色沉积物，或是戴隐形眼镜更容易充血的案例，这些都是因为没能注意眼睛防晒、导致眼睛外部结构受损的结果，这样的情形若长期下来，还可能引发结膜硬化、水晶体及黄斑部病变等危险。
事实上，由于夏天的日照时间长、强度高，对眼睛从内到外都会造成伤害。所谓眼睛外部，指的是角膜和结膜，临床研究中发现，在紫外线的照射下，眼睛表面原本柔软的结膜，会因而引起发炎、水肿、分泌物多等症状，而反覆发生的发炎，更会导致结膜表皮组织硬化。
至于对眼睛内部的伤害是什么呢？当紫外线进入眼睛后，会被眼睛的角膜与水晶体吸收，其中水晶体是由蛋白质构成，会因紫外线的照射变性产生混浊；而当剩余的可见光继续进入眼睛深处，投射至视网膜、黄斑部的感光细胞时，更可能因为累积过多能量，导致感光细胞受损，引起黄斑部的病变。
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