《非暴力沟通》第8天

摘抄：我们越是倾听他人语言背后的感受和需要，就越不怕与他们坦诚地沟通。我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时候。

感悟：倾听是一种能力，需要后天有意识的去训练，同时我们的感受能力也在提升。当你的有意识越用越多时，也是你重新创造你的世界。突然想到一句话“无意识的使用注意力，就是无意识创造你的环境”。越是“抓取”越是“失去”。

互动：今天有一个问题请教儿子，关于是追加投资额度，还是尽快把钱还给债主。儿子让我选后者，理由是考虑到我的年龄已经到了，他马上上大学了，不用这么心理压力大。

感恩：最近几天每天清晨去湖边跑步，看到美丽的花儿脑海里搜索哪些词汇是赞美花的；陌生的环卫大姐打招呼，默默的放在心里滋养着；望着波光粼粼的湖水朝自己涌来，贪婪的吸收宇宙送过来的能量。

        此情此景，惬意的时光让人欲罢不能，下午拎上一杯奶茶，带上一本书又来到湖边小坐。

        一切皆因伴侣的一句“你值得拥有”，感恩一切岁月的恩典。