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人活一世
离不开吃喝拉撒睡
虽然人们习惯把睡字放在最后
但对于活着的人而言
睡觉这件事极其重要也最重要
枉顾醉生梦死或夙兴夜寐皆不可取
假设睡眠时间是储蓄账户
每个人都有一张活期储蓄卡
存的睡眠时间越合理
越不至于在自己需要提取储值时拿不出手
并非储值越高越好更不是越少越好
而是要适合自己起码不能拿不出来
若因劳作导致对睡眠时间质量的过度透支
则是极不理智得不偿失之所为
由此说来
从战略上藐视战术上重视睡觉这件事
长点心吧
因为它一去不复返
后补不如尊重生理规律及时行之
莫因自律不足或放纵自己造成不可逆的损失
与君共勉
切记切记
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