学生时代是不是大多数人都会很晚睡觉，我所了解的是这样的，每个人在比晚睡。
我真的很佩服那些早睡早起，并经常如此的人。
我感觉坚持做一件事很不容易，特别是在早睡早起的方面。
我记得在我高三的时候，我是我们班班长，我当时特别佩服你的女孩，我感觉每天早自习都是先到的那个人，然后晚自习也是最后一个走的，最让我不可思议的是她从来不午睡，夏天白天比较长的时候，我们学校有一段时间安排的有午休，她没有午休，而且上课从来不瞌睡。整个高三都是如此。
上学的时候都知道，如果没有休息好的话，上课会特别困，我们都说我们“困得掉头”就是我们想听课，然后会不受控制的入睡，这种情况对我这种睡觉没有固定作息规律，偶尔还会熬长夜的人时有发生。感觉真的是那种感觉，真的很不好描述。现在不会这样，现在上课管的比较松，在大学课堂上这么大的教室你睡觉老师也不会管你了，怀念当时的感觉。
我一直是在学校住宿，不得不说，学校住宿会发生很多有趣的故事。
那个时候我们朝夕相处，室友是最了解我们的，那段时间我们之间的糗事将会铭记在我们整个青春。
现在的我已经晚睡成风，已经习惯晚睡了，一般入睡时间都是在12.00以后了，感觉晚睡是在透支自己的健康。但是依旧不改。
对于晚睡，我们勇于认错，坚决不改
我们都知道晚睡会有很多危害，具体的危害就不多说了，懂得都懂。
不知道为什么很多事情总会堆积到晚上在做，晚上就感觉还有很多事情没有做，这就是我们熬夜的理由。
有的时候晚上还会打会游戏，和朋友一起开黑，然后可能有时候会上头，一上头就会熬夜多玩会。
最近有看短视频的习惯，感觉短视频是沉浸式的体验，一看就会控制不住自己，然后就会忘记时间，这点我深有体会。
真的想要早睡早起就要晚上戒除身边的干扰，远离一些诱惑。让心情更安静一点，可能有助于睡眠。
想早点睡觉，戒除熬夜，远离诱惑，远离干扰，早睡早起。
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