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修心疗愈情绪 | 学会臣服接纳

修心疗愈情绪 | 学会臣服接纳

作者: 林诗然 | 来源:发表于2023-07-21 11:02 被阅读0次

最近学到一个词,叫作“臣服”。

什么是臣服?臣服是一种接纳和适应生活的哲学。臣服意味着要放下对生活的对抗和抵抗,能够全然接纳现在的生活状态,以及承认我们有时候无法完全去掌控生活。臣服是一种敞开心扉,去愿意接纳生活不同面向的方式。

我们为什么要臣服?

首先,臣服可以让我们面对现实。

我们在面对每一件事情时,都会下意识的与之对抗,你会想:“为什么这件事情要发生?为什么要发生在我身上?”

其实我们这么做是在否认现实,否认事实,因为你不愿意看到这件事情发生,不愿意接纳这一切,所以你干脆否定了整件事情。

当事情发生时,你所有的心力、能量、注意力全部是放在对抗上,你没有去看到这件事情已经发生了,也没有去思考发生之后我该怎么做。

如果你是臣服的,那么虽然这件事可能也会很痛苦生气,但是你接纳了,你就会把注意力和精力用来思考,接下来应该怎么去行动。

你不把所有的精力放在对抗上,而是放在下一步的行动上。

其次,臣服会让我们发现,每件事情的发生都是生命的馈赠。

生命的馈赠有些时候会用比较丑陋的方式出现在我们的生命中。

有句话叫做“痛苦是化了妆的礼物”。

其实痛苦带给你的是一份礼物,但它可能长得比较丑,所以我们可能就没有去拆开这份礼物。

你觉得它丑,你没有想要深入去看它,因为它带来小小的痛苦,你就想要把它扔掉,但其实你是推开了生命带给你的馈赠。

很多生命的馈赠,可能需要你拉长时间的纬度,你才会发现,原来它是生命对我的馈赠。

很多时候,因为你经历了一些痛苦,所以你获得了智慧,你获得了技能,你获得了成长。而这一切,只因为你学会臣服接纳。

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